Dženifer Lopez u slobodno vreme bavi se humanitarnim radom, a jedan od nenih projekata je Centar zdravog detinjstva. Reč je o programu koji promoviše zdravu ishranu kako za decu tako i za odrasle.

VIŠE: Pripremite delotvoran napitak za mršavljanje od samo dve namirnice

Atraktivna pevačica pojavila se na humanitarnom događanju, a sve kako bi sa svojim fanovima podelila jedan deo njene dnevne rutine. Reč je o najzdravijem obroku u danu - doručku koji lepa Dženifer nikada ne preskače, a koji se nalazi u samo jednoj čaši prepunoj vitamina i minerala.

VIŠE:Obucite se kao Dženifer Lopez za sve prilike: 5 modnih kombinacija od jutra do mraka

"Znala sam da mi hrana koju jedem ne daje energiju što sam i osetila na svom telu. To su jela i moja deca pa sam se zapitala da li je to dobro za njih? I tako sam postala spremna da isprobam nešto novo", izjavila je Dženifer i dodala kako bez ovog napitka ne započinje dan.

Sastojci:

- 1 šaka svežeg spanaća

- 1 zamrznuta banana

- 1 šoljica pirinčanog mleka

- 2 kašike bademovog ili kukuruznog maslaca

- 1 kašika proteinskog praška

Priprema:

1. Sve sastojke ubacite u blender

2. Miksajte dok se sastojci ne sjedine

3. Napitak pijte ujutro ili između obroka.

Izvor: Zadovoljna.hr