- Savremeni pritisci otežavaju balans između posla i porodice i stvaraju osećaj stresa.
- Sukob uloga nastaje kada su zahtevi iz različitih životnih oblasti neusklađeni.
- Ravnoteža se postiže kroz prioritete, organizaciju i razumevanje sopstvenih granica.
Savremeno društvo traži od nas da uspostavimo ravnotežu između različitih oblasti života i uloga u kojima se nalazimo, dok se nasuprot tome, sve više meri koliko smo uspešni u nekoj od njih. I umesto spokojnog i skladnog života, mnogi od nas se osećaju teskobno i bespomoćno, jer ne uspevaju da postignu sve. Kako uspostaviti ravnotežu između poslovnog i porodičnog života odnosno između profesionalne karijere i brige o deci i kući, tema je našeg razgovora s Marijom Pantelić, psihoterapeutom.
Između posla i porodice
"U tradicionalno organizovanim porodicama muškarac je radio, donosio novac u kuću i raspolagao njime, a žena je bila zadužena za obavljanje kućnih poslova i brigu o deci. Zapošljavanje žena je dovelo do promena u funkcionisanju kako porodice tako i njenih članova, pa su oba supružnika počela da se bave i jednim i drugim domenom života. Sada oboje zarađuju, učestvuju u porodičnom budžetu i raspolažu novcem, a pritom dele kućne poslove i brigu o deci. U nekim periodima života mnogima bude teško da postignu sve, i da rade i da brinu o porodici, što izaziva osećaj nelagodnosti i anksioznosti. To se danas naziva konfliktom posla i porodice. On se može pojaviti kod oba pola, ali je u istraživanjima češće korišćen primer žena radi pretpostavke da je na njima i dan-danas „najveći deo posla“ u pogledu brige o deci i domaćinstvu, te da im je stoga mnogo teže da balansiraju", objašnjava naša sagovornica.
Sve naše uloge
Sukob na liniji porodica – posao najčešće se objašnjava preko teorije uloga. U toku života svaka osoba dobija različite uloge, kao što su dete, brat ili sestra, roditelj, baka ili deka, prijatelj, supružnik, a tu je i uloga u profesiji kojom se bavi. Neke uloge dobijamo rođenjem, dok druge stičemo u toku života.
"Mnogi istraživači su se trudili da što bolje objasne ovaj obrazac. Najcitiranija definicija sukoba između posla i porodice kaže da je to "oblik konflikta među ulogama, gde su pritisci koji potiču iz poslovne i porodične uloge nekompatibilni u nekom delu". Prema ovom modelu, konflikt između posla i porodice je dvosmeran i višedimenzionalan. Dvosmeran je zato što posao može da utiče na porodicu, ali i porodica može uticati na posao. Takođe, oba smera uticaja imaju tri dimenzije, a to su: vreme, napor i ponašanje. Konflikt može biti zasnovan na svakoj od ovih dimenzija", objašnjava Marija Pantelić.
Suprotni zahtevi
Prema njenim rečima, konflikt koji se zasniva na vremenu podrazumeva da zahtevi koji potiču iz jedne uloge, fizički otežavaju ispunjavanje zahteva iz druge uloge. To praktično znači da će osoba doživeti sukob uloga ako nije u stanju da se izbori s vremenskim zahtevima. Takva bi bila situacija sa ženom koja mora da ostane na poslu i radi prekovremeno, zbog čega ne može stići na školsku priredbu svog deteta.
"Konflikt koji je baziran na naporu, govori o tome da preveliko naprezanje u jednoj ulozi neminovno dovodi do neispunjavanja dužnosti u drugoj. Do njega dolazi kada trud koji se ulaže u jednu ulogu onemogućava ispunjenje zahteva koji se očekuju u drugoj ulozi. Ta vrsta sukoba može nastati, na primer, kod žena koje nastoje da napreduju na poslu i izgrade karijeru, pa zbog toga ne uspevaju da se bave kućnim poslovima ili da se dovoljno posvete deci, a pritom nemaju podršku supruga u smislu podele porodičnih obaveza", ističe naša sagovornica.
Treća vrsta konflikta, koja potiče iz ponašanja, nastaje onda kada je oblik ponašanja koji iziskuje jedna uloga, suprotan očekivanjima u vezi s drugom ulogom.
"Takav je slučaj, recimo, sa ženom na rukovodećem mestu, od koje se na poslu očekuje da bude asertivna i samouverena, dok istovremeno ima muža koji od nje očekuje da u braku bude podređena i pokorna", navodi Marija Pantelić.
Odredite prioritete
U današnjem društvu od svakoga se mnogo očekuje, tako da su i zahtevi koji proističu iz različitih uloga sve složeniji.
"Nekada je biti majka značilo da brinete o zdravlju, ishrani, higijeni i obrazovanju svoje dece, a danas se pred vas postavljaju i zahtevi koji se odnose na razvijanje dečjih veština i talenata, organizovanje društvenog života itd. Isto je i s drugim ulogama. Ranije se tražilo od vas da obavite svoj posao za platu, a danas se očekuje i da se usavršavate, da stalno učite i napredujete u svojoj profesionalnoj ulozi. Dakle, da ne biste imali utisak da su vam poslovne i porodične uloge u konfliktu, trebalo bi da prema svojim mogućnostima organizujte svoje vreme. To znači da odredite prioritete u životu te da na osnovu njih ulažete više napora u jedan ili drugi životni domen. Ali, pritom je važno da zapamtite: kao što se nezadovoljstvo iz jednog životnog aspekta prenosi na drugi, tako se i zadovoljstvo na jednom životnom polju preliva na sva ostala", tvrdi Marija Pantelić.
BONUS VIDEO: