Jedan od sjajnih načina da poboljšate imunitet tela i duha, jeste da verujete u dobru stranu velikog Univerzuma, piše Lovesensa.

Rizik od stresa, straha i panike povećava se u doba pandemije.

Zato je važno koristiti pozitivne alate kako bismo sačuvali optimizam, veru i pozitivnu energiju. Jedan od tih magičnih alata koje deluje fantastično na našu svest svakako su afirmacije.

Svakog dana pronađite trenutak vremena u kojem ćete ponavljati sledeće afirmacije za zdravlje:

1. Motivišu me zdrava ishrana i redovno vežbanje. Preda mnom je zdrav i dug život.

2. Negujem mir u umu, srcu i telu i često iskazujem radost i zahvalnost što imam zdrav stil života.

3. Uveren sam da moje telo štiti svaka nova zdrava navika.

4. Biću primer mojoj porodici za očuvanje zdravlja i snažne kondicije, a drugima ću pomoći da vide da shvate da je zdravlje najveće životno bogatstvo.

5. Trudim se da vodim zdrav način života u svemu što radim i trudim se da budem vitalan i dugovečan.

6. Odlučujem da jedem samo namirnice koje pružaju optimalne hranljive materije mom telu.

7. Svi oko mene podržavaju mene i moje životne napore i žele da mi pomognu da uspem.

8. Svaki hranjiv i zdrav obrok koji jedem produžiće mi život.

9. Verujem da sam dobrog zdravlja i da moje telo može raditi moćne stvari.

10. Srećan sam što sam primer zdravlja i sreće drugima.

11. Iz dana u dan postajem zdraviji, jači i srećniji, i uvek ću tražiti sreću i zdravlje.

12 Moj um, telo i duh rade zajedno kako bi mi pružili zdravlje i radost.

13. Jedem samo hranu koja doprinosi mom zdravlju i daje mom telu sirovu energiju.

14. Volim da vežbam svakog dana i vidim kako mi ta navika poboljšava život.

15. Prirodno uživam u izboru zdrave hrane za svoju ishranu.

16. Imam otporna pluća koja mom telu pružaju svež kiseonik.

17. Ljudi vole da budu u kontaktu sa mnom zbog mog zdravlja i radosti.

18. Vežbaću kako bih pojačao izdržljivost tela i snagu srcu, a moje zdrave navike daće mi više mira i opuštenosti.

19. Stvoriću rutinu vežbanja koja će mi pomoći da konstantno poboljšam svoje fizičko zdravlje.

20. Imam snažno zdravo srce kroz koje neprestano cirkuliše krv potrebna mom telu.

Izvor: Lovesensa