Verovali ili ne, čovek koji je postao svetski poznat kao nespretni novinar iz Kazahstana – Borat, sada izgleda kao da je izašao pravo iz Marvel univerzuma. Saša Baron Koen (53) prošao je kroz transformaciju koju niko nije očekivao – i to za samo tri nedelje.
Saša je za najnoviju ulogu u Marvel filmovima, gde tumači zlokobnog i moćnog negativca Mefista, morao da dovede telo u formu superheroja. I uspeo je – i to ne zahvaljujući mukotrpnim treninzima od po dva sata dnevno, već uz samo 25 minuta vežbanja dnevno.
U ekskluzivnom intervjuu za Men’s Fitness UK, gde se pojavljuje na naslovnoj strani bez majice i sa isklesanim trbušnjacima, Koen je otkrio kako je sve počelo: pozvao je Metjua Mekonahija da mu da kontakt poznatog trenera slavnih, Alfonsa Moretija.
"Zvao sam Metjua da mi pomogne. Prvo me pitao ko sam i kako sam došao do njegovog broja, ali je na kraju popustio i dao mi kontakt. Hvala ti, brate", našalio se Saša.
Već na prvom FaceTime pozivu s trenerom, Alfonso mu je rekao da se skine u donji veš da bi procenio "slučaj". Zbog izuzetno kratkog roka, program je bio jednostavan, ali rigorozan: 100 sklekova dnevno, svakog dana, bez izgovora.
"Radili smo kratke, ali intenzivne treninge od 25 minuta. Ništa više. Čak i dok sam snimao, trening je bio obavezan deo dana. Nekada bih završavao set u 21h, ali bih mu ipak poslao poruku: ‘Imaš li vremena za još jedan trening?’", ispričao je glumac.
Ishrana je bila jednako važna: puno proteina, vlakana, malo šećera – bez preterivanja, bez gladovanja. Održiv plan, koji je dao rezultate već nakon dve nedelje. Telo mu se toliko promenilo da su kostimografi morali da potroše 5.000 dolara na prepravke odeće.
Trener Alfonso nije krio ponos: "Bio je 100% posvećen. Pratio je plan do detalja. Nije samo izgledao sjajno, već je i zdravlje doveo na viši nivo. I da, završio je na naslovnici časopisa – to vam sve govori."
Na svom Instagramu, Saša je kroz šalu poručio: "Ovo nije AI. Dovoljno sam sujetan da ovo zaista uradim. Neki koriste Ozempik, drugi privatne kuvare, treći trenere. Ja sam iskoristio sve troje. Ovo je moje veliko lansiranje sredovečne krize."
Iako je svet navikao da ga viđa u kostimima i ludim perikama, Koen je sada utegnut, definisan i potpuno spreman da zablista kao novi supernegativac Marvela. Što bi njegov lik Borat rekao: „Very nice!“
Pogledajte u galeriji slika kako je Saša izgledao pre ove transformacije, a pročitajte i koji je recept Džejn Kolins za vitku liniju i u poznoj starosti.
BONUS VIDEO:
