Pevačica Ana Bekuta u svojoj sedmoj deceniji života održava dobar izgled i zdravlje, a pre par godina uspela je da za samo 3 meseca skine čak 12 kilograma. Ana i nakon toga vodi razuna o svojoj ishrani, a sada je na društvenim mrežama pokazala i kakvu hranu bira za posne dane.
Ana je otkrila i da se nakon mršavljenja njeno zdravstveno stanje dosta popravilo, te da je i terapiju koju je imala imala za pritisak prepolovila.
Ana je na svom putu mršavljenja i poboljšanja zdravlja pratila uputstva nutricioniste, a zdrave navike zadržala je i danas. U danima Časnog posta, Ana bira zdrave obroke, baš onakve kakve i svaki nutricionista preporučuje.
Zdrave masti i sveže povrće idealan su obrok kojim ćete nahraniti svoje telo, a nećete nakupljati masne naslage. Za dane posta, Ana bira tuna stek sa rukolom, šparglom i čerije.
Ana Bekuta redovno i trenira poslednjih godina, a kako je otkrila nakon dijete, ima mnogo više energije.
"Mršavost je dostižna. I, evo, ja nisam još mršava, ali idem polako ka tome, ne žurim. Svi znaju da imam 65 godina, a žene u šezdesetim moraju da biraju između zadnjice i lica, to je davno rekla Katrin Danev", poručila je Ana jednom prilikom.
Ana je samo još jedan dokaz da izbor hrane utiče na ne samo na anš izgled već i na celokupno zdravlje.
Pogledajte i Aninu haljinu koja je idealan izbor za žene 60+.
BONUS VIDEO:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka