Viktorija Bekamje uzor mnogima koji teže zdravom i balansiranom životu.
Poznata modna dizajnerka, preduzetnica i majka, sa svojih 50 godina, zrači vitalnošću i samopouzdanjem, a njena tajna leži u jednostavnim, ali doslednim navikama koje rado deli sa fanovima. Od posvećenog režima vežbanja do izbalansirane ishrane, Viktorija pridaje veliku važnost samonezi.
Dejvid je nedavno otkrio da je njena ishrana izuzetno stroga - decenijama jede samo ribu i povrće, iako je slavni fudbaler veliki gurman i odličan kuvar.
Viktorija preskače njegove specijalitete i radije konzumira jabukovo sirće! Dizajnerka je na društvenim mrežama otkrila da svako jutro započinje sa dve kašike jabukovog sirćeta na prazan stomak. Ovaj jednostavan ritual postao je nezaobilazan deo njenog života, a fanovi su sa velikim interesovanjem počeli da istražuju njegove benefite.
Jabukovo sirće je od tada steklo ogromnu popularnost i postalo nezaobilazan deo rutine mnogih fitnes instruktora, influensera i zaljubljenika u zdrav način života. A kada neko poput Viktorije Bekam garantuje za njegove prednosti, teško je ne isprobati ga!
Jabukovo sirće nastaje fermentacijom izgnječenih jabuka, a dostupno je u tečnom i kapsuliranom obliku. Ovo moćno eliksirno sredstvo sadrži obilje antioksidanasa i poznato je po antibakterijskim svojstvima koja pomažu u čišćenju organizma iznutra.
Među brojnim benefitima, jabukovo sirće se često povezuje sa:
- Upravljanjem telesnom težinom – zahvaljujući niskom kalorijskom sadržaju, doprinosi ubrzanju metabolizma.
- Regulisanjem šećera u krvi – korisno za osobe koje žele da stabilizuju nivo šećera u krvi.
- Snižavanjem holesterola – određene studije sugerišu da može pomoći u poboljšanju zdravlja srca.
Ipak, zbog visoke kiselosti, stručnjaci upozoravaju da konzumiranje nerazblaženog jabukovog sirćeta može oštetiti zubnu gleđ. Zato Viktorija, kao i mnogi nutricionisti, preporučuje razblaživanje dve kašike sirćeta u čaši vode i konzumaciju pomoću slamčice kako bi se umanjio potencijalni negativni uticaj na zube.
Osim što doprinosi zdravlju iznutra, jabukovo sirće je poznato i kao moćan saveznik u nezi kože i kose. Može se koristiti kao prirodni tonik za čišćenje lica, jer balansira pH kože i smanjuje upale. Takođe, dodavanjem sirćeta u vodu za ispiranje kose postiže se sjaj i zdrav izgled vlasi. Mnoge poznate ličnosti, uključujući Kim Kardašijan, Kejti Peri i Skarlet Johanson, koriste jabukovo sirće u svojoj bjuti rutini kako bi održale blistavu kožu i negovanu kosu.
Pročitajte i koji sok Viktorija pije svakog jutra.
BONUS VIDEO:
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
