Lidija Vukićević ima 62 godine, a prema njenom izgledu moglo bi se reći da je mlađa bar duplo. Glumica je jednom prilikom otkrila da je visoka 175cm i da ima samo 62 kilograma.
Mnogi se pitaju kako joj uspeva da održi liniju u sedmoj deceniji, a Lidija je otkrila čega se pridržava godinama unazad.
Ona je vegeterijanac, što joj jako prija, a sa promenom u ishrani uspela je i da skine veliki broj kilograma.
"Uvek osluškujem svoje telo, pa sam u poslednje vreme promenila način ishrane. Životinje obožavam i već godinama ne jedem meso, niti nosim krzno, a sad sam se odrekla i nekih masnih i slatkih zalogaja. Rezultat je da imam više energije i veću pokretljivost. Sa 62 kilograma na 175 centimetara visine mogu da obučem sve što poželim, i to mi pričinjava zadovoljstvo. Vratila sam kilažu iz vremena kad sam snimala 'Bolji život'", rekla je nedavno Lidija za Hello.
Motivacija
Ona je zatim objasnila i kako sebe motiviše da smrša, a ideja je vrlo originalna.
"Znate li kako ja dovodim liniju u red? Kupim farmerke broj manje i kažem sebi: 'Ući ćeš u njih'. To mi je motiv da smršam. Niko srećniji od mene kada ih na kraju obučem."
Navika koju praktikuje 15 godina
Glumica je otkrila i da se jedne navike pridržava poslednjih 15 godina, a to je sigurno imalo veliki uticaj u održavanju mladolikosti tela.
"Vežbam već više od 15 godina, ali kod kuće. Radim trbušnjake i leđnjake, a sve to traje samo pet minuta dnevno. Ne volim naporne treninge jer ne podnosim osećaj napetosti na telu i licu", otkrila je Lidija.
15 minuta dnevno za vitko telo
Ova rutina vežbi se može lako uklopiti u svakodnevicu, a nudi rezultate bez potrebe za dugotrajnim i iscrpljujućim treninzima. Lidija savetuje da se fokusirate na:
- Trbušnjaci: Ove vežbe ne samo da jačaju stomak, već i pomažu u održavanju vitke figure.
- Leđnjaci: Ove vežbe su ključne za jačanje leđa i postizanje pravilnog držanja.
BONUS VIDEO:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka