Pevačica Severina Vučković (51) ne ide suviše često u teretanu jer smatra da pored redovnih nastupa svom telu mora da priušti i odmor. U jednom trenutku je imala 63 kilograma, a sada ima 56, i u šestoj deceniji izgleda besprekorno.

"Dovoljno mi je da jednom nedeljno radim vežbe, a kada se spremam za turneju, onda treniram tri-četiri puta. Vežbam ravnomerno i opterećujem celo telo, a za savršenu zadnjicu radim čučnjeve. Svim ženama bih preporučila da urade po 100 čučnjeva dnevno i modna pista je njihova", rekla je svojevremeno Severina.

Za to što je smršala sedam kilograma zaslužna je zdrava i izbalansirana ishrana.

"Jako volim da jedem, pa se i gojim, ali onda se ne osećam lepo i nemam dovoljno energije. Kad sam nabacila sedam kilograma, korigovala sam ishranu. Odlučila sam da imam pet manjih obroka, ali i da šetam minimum pola sata dnevno", dodala je pevačica.

Njen jelovnik sastoji se pretežno od sirovog voća i povrća. Čim ustane, popije smuti, u koji stavi šargarepu, cveklu, maline, jagode, borovnice, kupine i bademovo mleko. Ponekad ubaci i malo banane da bi napitak bio gušći, a taj obrok je, kako je objasnila, dovoljno zasiti da ne bude gladna do ručka.

Kako pišu mediji, Severina nosi konfekcijski broj 36, a njene mere su 95-61-95. Kada uz pomenuti smuti jede i doručak, uglavnom pojede tri jaja, ispričala je jednom prilikom. Za ručak često jede filet ribe, a za večeru voće. Omiljeno jelo joj je suši, a kad je bila u fazi mršavljenja redovno je jela ribu, prenosi "Story".

Još fotografija Severine Vučković pogledajte u galeriji ispod.

Šta Severina jede za doručak
1/6
Šta Severina jede za doručak
Vidi galeriju
Instagram/Severina Neka od Severininih izdanja

Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!

Tekst: Lepa&Srećna

BONUS VIDEO:

Severina kroz pesmu proziva Milana Popovića Privatna arhiva