Nakon teškog razvoda u 55. godini, Kendis se istovremeno želela da počne da radi, ali i da opet oproba sreću u ljubavi. Majka dvoje odrasle dece, osećala je da je vreme da povrati kontrolu i samopouzdanje pomoću antiejdž procedura.
Obratila se doktorki Sendi Cao, dermatološkinji u Opštoj bolnici Harvard. Kendis je želela da isproba svaki mogući estetski tretman, u pokušaju da vrati vreme unazad. Dr Cao ju je pažljivo saslušala i pomogla da realnije sagleda očekivanja.
"Videla sam mnogo žena poput Kendis koje razmatraju niz odluka koje možda nisu najbolje, a sve zbog emocionalnog tereta koji nose", kaže dr Cao.
Zajedno su osmislile strategiju: injekcije botoksa za ublažavanje finih bora na čelu i oko očiju, laserski tretmani za tamne fleke i opuštenu kožu, i jednostavna, ali efikasna rutina nege kože za dugoročno zdravlje i sjaj.
"Kendis je dobila podsticaj u izgledu koji je želela, što joj je donelo samopouzdanje koje joj je bilo potrebno i to bez preterivanja", kaže dr Cao.
Kendis nije izuzetak. Prema stručnjacima sa Harvarda, za većinu ljudi - posebno žena - želja da izgledaju mlađe ili uspore znakove starenja predstavlja visoki prioritet. Nimalo iznenađujuće, žene su sklonije od muškaraca da ulažu vreme i novac kako bi to postigle, pokazuje studija objavljena 2024. godine.
"Postoji snažan društveni pritisak da izgledamo mladoliko", kaže dr Rejčel Rejnolds, šefica Odeljenja za dermatologiju sa Harvarda.
Dr Cao se u potpunosti slaže: "Izgled igra veoma važnu ulogu u tome kako se uklapamo u društvo i u krajnjoj liniji, koliko dobro održavamo svoje emocionalno blagostanje."
"Mnoge žene mi dolaze u periodu menopauze i kažu da im je koža znatno suvlja ili da su bore izraženije", kaže dr Cao.
Međutim, način na koji se koža menja s godinama može se znatno razlikovati od osobe do osobe.
"Kod ljudi sa svetlijim tipovima kože, koji slabije podnose sunce, mogu se pojaviti tamne fleke, naborana tekstura, opuštenost i gruba površina", objašnjava dr Rejnolds.
Na starenje kože utiče mnogo faktora. Genetiku ne možemo promeniti, ali ona daje dobar nagoveštaj kako će se koža menjati. S druge strane, postoje faktori koje možemo kontrolisati - poput izlaganja suncu, koje razgrađuje kolagen, i pušenja, koje smanjuje protok krvi u koži.
Životni stil i nega kože: bez skalpela, ali sa antiejdž efektom
Postoji niz koraka koji mogu pomoći da sačuvate mladalački izgled kože - bez hirurških zahvata.
1. Zaštita od sunca
Najvažniji korak je svakodnevna zaštita od UV zračenja, čak i zimi. Koristite kremu sa SPF 30 ili više kako biste smanjili rizik od bora, fleka i raka kože.
2. San
Stručnjaci preporučuju 7–8 sati sna svake noći.
"Kada nemamo dovoljno kvalitetnog sna, telo pokreće upalne procese koji se vide na koži - umoran izgled, izraženije bore i sivkast ten,“ kaže dr Cao.
3. Aktivni sastojci u kozmetici
Određeni sastojci u proizvodima za negu kože mogu se direktno boriti protiv znakova starenja:
- Alfa-hidroksi kiseline (AHA): uklanjaju mrtve ćelije i otkrivaju glatku kožu.
- Retinoli i retinoidi: oblici vitamina A. Klinički dokazano ubrzavaju obnavljanje ćelija, smanjuju fine bore i oštećenja od sunca, podstiču proizvodnju kolagena i posvetljuju tamne fleke.
- Vitamin C (serum ili krema): antioksidans koji posvetljuje kožu, smanjuje oštećenja od sunca i poboljšava izgled bora.
- Hijaluronska kiselina: privlači vodu i zadržava vlagu u ćelijama.
- Hidratantne kreme: poboljšavaju glatkoću, mekoću i elastičnost kože. Često sadrže glicerin, shea puter, aloe veru i prirodna ulja poput kokosovog, suncokretovog, jojobinog, čajevca i ulja od semenki grožđa.
"Rutina ne mora biti komplikovana niti skupa - u drogerijama ima mnogo pristupačnih opcija", dodaje dr Cao.
Minimalno invazivni pristupi: šta zaista pomaže u antiejdž procedurama?
Većina ljudi koji žele da povrate mladalački izgled ne odlučuje se za plastičnu hirurgiju. U SAD-u se godišnje obavi manje od 100.000 fejslifting operacija, dok 83 odsto svih estetskih zahvata čine minimalno invazivne procedure poput botoksa i dermalnih filera.
"Ljudi žele da ublaže bore, zategnu kožu, posvetle fleke i popune udubljenja — bez dužeg oporavka i rizika", objašnjava dr Cao. Ali čak i bez skalpela, može se preterati.
"Jedna od najvećih grešaka je kada ljudi žele da izgledaju kao poznate ličnosti — to jednostavno nije realno", upozorava dr Cao. „Cilj je prirodan izgled, bez agresivnosti."
Najčešći tretmani za podmlađivanje kože
Botoks: blokira signale između nerava i mišića, opušta ih i smanjuje bore. Rezultati traju 3–4 meseca.
"Više ne težimo 'zamrznutom' izgledu već se tretmani prilagođavaju osobi", kaže dr Cao.
Dermalni fileri (Juvederm, Restylane): dodaju volumen i ublažavaju bore. Koriste se za podočnjake, usne, obraze, bore smejalice. Rezultati traju 6 meseci do 2 godine.
"Idealni kandidati su oni kod kojih delovi lica deluju upalo",“ kaže dr Cao.
Laserski tretmani: uklanjaju bore, fleke, ožiljke i crvenilo, podstiču proizvodnju kolagena.
"Svaki laser ima svoj stepen oporavka i rizika - konsultujte dermatologa", savetuje dr Rejčel Rejnolds, šefica Odeljenja za dermatologiju sa Harvarda.Hemijski piling: uklanja površinski sloj kože, posvetljuje ten, ublažava fine linije. Oporavak traje od nekoliko dana do nekoliko nedelja.
Personalizacija je ključ dobre nege
Ne postoji univerzalna formula za mladalački izgled. "Tretman mora biti prilagođen osobi", kaže dr Rejnolds. "Neko kombinuje retinoide, injekcije i lasere, dok drugi koristi samo jedan pristup. Sve zavisi od godina, budžeta i vremena za oporavak." Pročitajte i kako da sprečite gubitak kolagena.
BONUS VIDEO:
