Promena temperature, stres, oslabljen imunitet... Idealna uvertira za viruse koji vrebaju sa svih strana. Predlažemo vam da napravite prirodnu mešavinu od suvog voća i meda: pravu vitaminsku bombu za jačanje imuniteta.

PROČITAJTE JOŠ: AKO OVO ČESTO RADITE, IMUNITET ĆE DRASTIČNO OPASTI: evo kako da sprečite bolest da napadne telo (BEZ LEKOVA)

Sastojci:

  • po 100 g suvog grožđa, suvih šljiva, badema, sušenih kajsija i pinjola
  • 150 g oraha
  • kora i sok od 2 limuna
  • 250-300 g meda

Priprema: Sameljite u mašini za mlevenje mesa ili u multipraktiku suvo grožđe, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru. U smesu dodajte limunov sok, promešajte, pa dodajte samlevene suve šljive i kajsije. Lepo sjedinite i na kraju umešajte med. Stavite u staklenu teglu, poklopite i ostavite na tamnom mestu 1-2 dana, a posle toga čuvajte u frižideru.

PROČITAJTE JOŠ: IZBEGAVATE UGLJENE HIDRATE? 7 razloga zbog kojih treba da jedete više hleba

Upotreba: Deca starija od tri godine uzimaju po kašičicu dva puta dnevno, a odrasli 1-2 kašike triput dnevno.

Izvor: Lepa & Srećna