Svi znamo da su čajevi veoma korisni i zdravi, a da pojedine vrste mogu potpuno promeniti naše zdravlje i stanje organizma. Neke kulture, poput azijskih, koje su i promovisale ispijanje čajeva u celom svetu, smatraju da je ispijanje čaja ne samo deo kulture, već najzdravija navika koja postoji i kojom se čuva i zdravlje organizma.

Dokazano je da čaj ima višestruke koristi po organizam. Neke od njih su: pojačavaju hidriranost organizma, koncentraciju i pozitivan stav kao način borbe protiv svakodnevnog stresa.

Budući da uopšte nema kalorija, zeleni čaj je odličan kao dodatak ishrani u borbi protiv kilograma, naročito smanjujući masne naslage na stomaku. Zato je kod žena iz Azije ovakav problem daleko ređi.

Nastavak teksta pročitajte OVDE!