Nova lekarska uputstva savetuju prirodne terapije za bol u leđima, a prag za uzimanje lekova je mnogo dalje nego dosad!
Čim vas malo zaboli kičma, vi se hvatate analgetika i lekova za smirivanje upale? Lekari to više nipošto ne savetuju, piše Lepa & Srećna.
Bol u leđima i to u donjem delu leđa jedan je od najčešćih razloga što se pacijenti javljaju lekaru. Milioni ljudi pate od lumbaga, ali mnogi nikada i ne utvrde šta je osnovni razlog bola.
Godinama je ustanovljena praksa bila da se pacijentu preporuče lekovi koji smiruju upalu, kao što je ibuprofen. Sada se, međutim, preporučuje uzdržavanje od ibuprofeina na određeni rok! Koliko treba da čekate i koji pacijenti NIPOŠTO ne treba da čekaju?
Alternativni pristupi preporučuju se za prvi tretman, naglašava se u novom pristupu internista koji su zabrinuti zbog sve većeg korišćenja analgetika, opijata i lekova uopšte.
Akutni bol u leđima često polazi sam od sebe, bez nekog naročitog lečenja, tvrde lekari, a to se može očekivati za 2 do 3 nedelje. Za to vreme, pacijenti treba da ublaže tegobe masažom, akupunkturom, jogom ili toplim oblogama.
U mnogo slučajeva pomaže i laka vežba kao što je tai či, ali i različite metode oslobađanja od stresa. Tek posle 12 nedelja upornog bola, što znači da je bol postao hroničan, treba se okrenuti lekovima kao poslednjoj mogućnosti za olakšanje tegoba.
