Većina je čula da čaša tople vode na prazan stomak olakšava mršavljenje.

Prema ajurvedi, redovna upotreba prokuvane tople vode jača naš imunitet, daje snagu i energiju.

VIŠE:Japanska terapija vodom: lek za mnoge bolesti

Osim toga poznata je metoda čišćenja organizma upravo toplom vodom. 

VIŠE: Neobična dijeta najlepše žene svih vremena: pogledajte kako se hranila čuvena Merlin Monro

Mi vam otkrivamo čak tri recepta s toplom vodom od kojih jedan se pije ujutru, drugi kad god želite tokom dana, a treći pola ujutru na prazan stomak a pola uveče nakon jela.

Napitak br 1. pije se ujutru i uveče:

Pomaže pri mršavljenu i ubrzava metabolizam. 

  • čaša tople vode
  • 2 kašike isceđenog limuna 
  • kašika meda

Napitak br. 2 pije se ujutru

    Stabilizuje šećer u krvi, daje osećaj sitosti i smanjuje osećaj gladi. 

    • šoljica tople vode
    • kašika cimeta
    • kašika meda 

    Popijte pola šoljice ujutru na prazan stomak i pola uveče nakon jela.

    Napitak br 3. pije se jednom u tok dana

    Smanjuje potrebu za slatkišima. 

    • šoljica tople vode 
    • 1 kašika isceđenog limuna
    • 1 kašika meda
    • 1 kašika cimeta 

    Savet plus: Voda treba biti što toplija. Ohladite je tek toliko da možete da je pijete.

    Ukoliko ne volite neki od ovih sastojaka možete piti i samo toplu prokuvanu vodu.

    Izvor: Zadovoljna.hr