Osim toga, Mine svako jutro čim ustane popije čašu tople limunade.
Doručak mi se sastoji – objašnjava glumica - od tri parčeta neslanog dvopeka, oko 100 g svežeg kravljeg sira, krastavca, 3 neslane masline i tri jezgra oraha. Ukoliko ogladnim između obroka, pripremim kiselo mleko s limunom, tucanom ljutom paprikom i crnim kimom. Kad god je moguće, jedem što više povrća. I uprkos tome što volim maslac, so i šećer, izbacila sam ih sa svoje trpeze.
PROČITAJTE JOŠ: 20 slika Bali bega koje žene na Instagramu obožavaju: ovo je dokaz da je Burak Ozčivit najlepši turski glumac (FOTO)
No, od tog režima glumica povremeno odstupi i sebi priredi malo kuhinjsko zadovoljstvo – mantije koje obožava.
Inače, poznato je da kiselo mleko s crnim kimom ubrzava metabolizam i mnogi ga koriste za smanjenje težine. Da bi se postigao pun efekat, kim se samelje pre upotrebe i malo ostavi da izgubi oporost.
Kiselo mleko s crnim kimom za mršavljenje
Kašiku nemasnog kiselog mleka pomešati sa kašičicom mlevenog crnog kima i kašičicom rendanog đumbira, pa to pojesti pola sata pre jela. Tokom ove kure povesti računa da se ne poveća unos hrane.
Tekst: Milena Ranisavljević
Izvor: Lepa & srećna
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.