HRONO ČORBA OD TIKVICA: odlična krem supa bez brašna, zaprške i ulja (RECEPT)

Ukusna čorbica bez zaprške idealna je za sve koji praktikuju hrono ishranu.

Izvor: Shutterstock

Priprema:

Tikvicu oljuštiti i iseći na kockice.

Staviti u šerpu, naliti vodom i staviti da se kuva.

Dodati začine po ukusu, so, biber, peršun i tucanu papriku.

Kada tikvice omekšaju izvaditi ih i ocediti pa izblendati.

Vratiti izblendane tikvice u vodu u kojoj su se kuvale i ostaviti da se kuva, pa kada počne da vri lagano dodati jedno po jedno belance i mešati.

Ostaviti da provri par minuta.

Izvor: Kuvar recepti