Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Psihologija

NE TROŠITE ŽIVOT NA POGREŠNE STVARI I LJUDE: 10 znakova da koristite dragoceno vreme uzalud

Autor Teodora Andric
Autor Teodora Andric

Ne možete da napredujete, nezadovoljni ste i loše raspoloženi? Evo šta vam crpi životnu energiju i kako to da sprečite...

Izvor: Foto: Profimedia, Shutterstock

1. Često prigovarate

Da li se često žalite na posao, šefa, platu, komšije ili na bračnog partnera? Ako je odgovor da, onda većinu svog vremena trošite na širenje negativne energije. Negativnost ništa neće promeniti, već će učiniti da stagnirate u mestu i ne napredujete.  Potrudite se da promenite način razmišljanja i govorite više o onome na čemu ste zahvalni u životu, a ne o onome što je negativno i što ne volite. 

PROČITAJTE JOŠ: Kako da naučite da cenite sebe i svoja dostignuća: 7 dobrih načina da pobedite perfekcionizam

2. Ne hranite svoj um

Ako se ne razvijate konstantno kao osoba i ne učite nove stvari, to znači da stagnirate, baš poput mirnog jezera na čijoj se površini stvara zeleni talog. Slično se događa sa našim umom ako nije aktivan i ako ne učimo i saznajemo nešto novo. Pozitivni izazovi u životu proširiće vaš um. 

3. Često govorite negativno o samom sebi

"Bez obzira da li mislite da možete ili da ne možete – u oba slučaja ste u pravu", mudro je rekao Henri Ford. Ako sami sebi govorite da niste dovoljno pametni da napredujete u karijeri ili da započnete vlastiti posao, bićete u pravu. Ako sami sebi govorite da ste preumorni za promene u životu, u pravu ste. Ono što govorite samima sebi postaje vaša stvarnost. Zato pažljivo birajte šta ćete reći sebi, jer vaš život je blisko povezan sa vašim mislima. 

4. Ne planirate budućnost

Uvek je najbolje živeti sada, u ovom trenutku, ali ponekad treba da gledate u budućnost kako biste shvatili kuda idete. Ako nemate cilj ili plan, onda ste poput broda koji besciljno pluta okeanom nadajući se da će završiti na nekom dobro mestu. Ali vi ne biste smeli da živite tako. Morate da napravite vlastiti vodič u kojem ćete razraditi,  korak po korak, plan koji će vas odvesti tamo gde zaista želite da budete. 

5. Previše vremena provodite sa ljudima koji ne pridonose vašem razvoju

Često svoje vreme trošimo na osobe koje od nas neće napraviti bolje osobe. Ako previše vremena provodite sa takvim osobama, stagniraćete ili će vas one povući sa sobom na dno. To su ljudi u kolokvijalnom govoru poznati kao "energetski vampiri". Oni crpe životnu energiju iz vas i zauzvrat vam ne daju ništa pozitivno. Potražite društvo ljudi u kojem ćete uspeti da se razvijate kao ličnost. 

6. Zavisnos od mobilnog telefona

Razmislite o tome koliko vremena provodite na telefonu i o tome koliko ta zavisnost utiče na vaše odnose sa drugim ljudima. Ako šaljete sms-ove ili pretražujete internet dok večerate sa suprugom ili decom, onda propuštate vreme koje biste mogli provesti sa voljenim osobama ili vreme koje biste mogli posvetiti planiranju budućnosti. 

7. Trošite novac na nevažne stvari

Postoji razlika između potrebe i želje, ali moderno društvo sve više briše tu razliku. Puno ljudi troši novac na najnovije tehnološke izume ili automobile, a u škripcu su sa finansijama za osnovne životne potrebe. Ako zastanete i razmislite, shvatićete da nam zapravo treba malo toga. Hrana, voda, krov nad glavom i ljubav, to su neke od neophodnih i uvek bliskih sstvari, a sve ostalo su samo bonusi. Potrudite se da razmislite na šta sve trošite novac i možete li da napraviti neke promene. Možda deo novca koji trošite na besmislice možete uštedeti za lepšu budućnost. 

8. Ne spavate dovoljno

Spavanje je nužno za dobro zdravlje. Ako ne možete da se naspavate jer ste prezaposleni ili jednostavno imate naviku da ostajete budni do kasno, onda bi trebalo da preispitati svoje navike i prioritete.

9. Ne vodite računa o svome telu

 Uravnotežena, zdrava ishrana i kretanje ima i drugih pozitivnih uticaja osim gubitka telesne težine. Zdrave navike utiču i na mentalno zdravlje, kao i na to da se uopšteno osećamo dobro. Razmislite o svojom načinu ishrane i vremenu koje trošite na fizičku aktivnost. Trebalo bi da shvatite da vam neke sitne promene mogu uveliko poboljšati život. 

PROČITAJTE JOŠ: Ključne greške u motivisanju deteta: evo zašto današnja deca pate od nedostatka pažnje

10. Ne izlazite iz svoje zone udobnosti

"Život počinje onda kada izađete iz svoje zone komfora", kaže jedna životna mudrost. Zato, odvažite se na rizik koji bi vam mogao poboljšati život i pritom imajte na umu da postoji razlika između rizika i kalkulisanog rizika. Bilo kakav rizik nije siguran, ali kalkulisani rizik znači da ste analizirali sve opcije i smislili dobar, razuman plan delovanja.

Izvor: Foto: Profimedia, Shutterstock

Izvor: Zadovoljna

Najbolje iz rubrike

Inicijalizacija u toku...

Popularno

Najnovije