Pevačica Jelena Karleuša korigovala je ishranu, uspela da skine 10 kilograma i dovede svoju figuru do perfekcije. Karleuša je poznata kao veliki zagovornik veganske ishrane - ne jede meso, unosi minimum životinjskih proteina u obliku jaja, ribe i mlečnih proizvoda, a jede mnogo voća i povrća. Kako je jednom prilikom istakla, nikada nije popila kafu, a pije minimum tri litra vode dnevno, dok slatkiše u potpunosti izbegava.

Jelena Karleuša promocija albuma
ATA / Antonio Ahel 

Ovo je jelovnik Jelene Karleuše:

Prvi dan

Doručak: Nemasni sir 400 grama, dve kriške integralnog hleba, salata

Užina: Dve jabuke

Ručak: Grašak sa povrćem oko 400 grama i salata

Večera: Salata sa tikvicama

Jelovnik Jelene Karleuše
Shutterstock  

Drugi dan

Doručak: Ovsene pahuljice 4 kašike, voćni miks, čia semenke

Užina: 300 grama trešanja

Ručak: Zapečena boranija sa povrćem, salata

Večera: Kiselo mleko 360 mililitara i salata

cia seme 2.jpg
Shutterstock  

Treći dan

Doručak: Mafini sa tikvicama, salata

Užina: Vitaminska salata sa crvenim kupusom

Ručak: Šampinjoni sa povrćem

Večera: Potaž od povrća

"Obožavam 'zamenu za meso', koja ima identičan ukus kao meso, ali pravi se od proteina graška", otkrila je Karleuša jednom prilikom.

Još fotografija Jelene Karleuše pogledajte u galeriji ispod.

Jelena Kareluša o glumcima
1/5
Jelena Karleuša na istom događaju sa Anastasijom Ražnatović
Vidi galeriju
ATA / Antonio Ahel, Ata Images/Mateja Stanisavljević Jelena Karleuša

Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!

Tekst: Lepa&Srećna

BONUS VIDEO:

Jelena Karleuša se rasplakala pred novinarem Kurira Kurir