Stiglo je leto i vreme je da pokažemo telo na kom smo naporno radili prethodnih meseci. Mnogi nisu zadovoljni onim čime raspolažu, ali Tijana Dapčević nije među njima. Pevačica se trenutno nalazi na moru, a nisu izostale ni fotografije u kupaćem kostimu.
Pevačica je odlučila da smrša jer se nije dobro osećala u svojoj koži. Ona se tokom drugog stanja ugojila 45 kilograma. Osećala je glad 24 sata dnevno, a često je posezala za nezdravom hranom. Pevačica je pred porođaj imala čak 115 kilograma.
"Bukvalno sam nosila još jednu osobu u sebi. Nisam imala vrat, a ruke su m bile kao butine. Tada sam rešila da uradim nešto po tom pitanju. Međutim, počela sam da mršavim tek kada sam shvatila da meni ne treba nikakva dijeta, nego da promenim način života. Mi žene imamo neverovatnu blokadu u glavi kada se pomene reč dijeta. Tada mislimo samo o hrani i o tome šta ćemo da jedemo,a šta ne smemo", rekla je Tijana koja je smršala uz pomoć takozvane liposukscijske dijete.
"Imala sam krizu u početku ali sam dala sve od sebe da izdržim. Svi treba da se hranimo bez šećera, brašna i mleka. Tako ćemo doći do željene kilaže, međutim, kao i ostale žene i ja se često opustim pa se ugojim", rekla je Tijana koja je uspela liniju da dovede do savršenstva.
"Htela sam da investiram u svoje zdravlje i laganim koracima uz balansiranu ishranu i malo fizičke aktivnosti uspela sam da za nepuna četiri meseca smršam 15 kg", rekla je jednom prilikom Tijana za časopis "Lepota i Zdravlje”, pa otkrila kako izgledaju njeni obroci.
"Moja ishrana se zasniva na izbalansiranim obrocima. Jedem pregršt povrća i voća, malo mesa, sigurno dvaput nedeljno konzumiram ribu – nikada nisam gladna jer jedem bukvalno sve osim određenih namirnica koje mi smetaju.
Izbacila sam testo iz ishrane i sad sama pravim hleb od integralnog brašna. Ne jedem slatkiše, a od mlečnih proizvoda konzumiram samo mladi sir", rekla je pevačica.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Izvor: Lepa&Srećna
BONUS VIDEO:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka