Ipak, pevačica Ana Nikolić nakon porođaja uspela je da povrati svoj stari izgled, i to zahvaljujući ishrani, treninzima, ali, kako je priznala, i tabletama za mršavljenje koje su joj smanjivale apetit.
Ključ njenog mršavljenja je, kako priča pevačica, bio u tome što je počela da jede isključivo hranu koju je pripremala za ćerku, i to u veoma malim količinama.
"Kada sam odlučila da smršam, jer sam posle trudnoće bila duplo teža, počela sam da jedem hranu koju smo pripremali za Taru. Jurila sam da kupim organsku piletinu, jagnjetinu, prasetinu... Kupovala sam losos, tražila sam one naizgled ružne, crvljive jabuke. Bilo mi je samo važno da je sve organsko. Jela sam ono što Tara ostavi za sobom, a to je gotovo ništa jer moja ćerka uglavnom pojede sve", kaže Ana za "Hit Informer".
Ipak, na jednu namirnicu se jedva navikla.
"Problem mi je bio samo brokoli. Njega ne podnosim! Ali jela sam na primer prokelj. Količine su bile izuzetno male. To što je ostajalo iza nje moglo bi da stane u šaku. Izbegavala sam samo plazmu i mleko iz njenog jelovnika, a sve ostalo sam jela, ali veoma malo", otkrila je pevačica, koja je, pored izmenjene ishrane, počela redovno i da trenira.
"Imam u stanu traku za trčanje, pa sam zaista naporno trenirala. Oduvek sam volela fizičke aktivnosti, tako da mi to nije teško padalo. Shvatila sam tada da je mnogo više ljudi umrlo od hrane nego od gladi, pa mi uopšte nije bio problem da gladujem", rekla je Nikolićeva, koja je sa 105 kg uspela da smrša na 55.
Sada je, kako kaže, zadovoljna svojim izgledom, a da joj nakon gubitka velikog broja kilograma koža ne bi pucala, redovno je išla na tretmane tela.
"Toliko kilograma sam se ugojila, pa kasnije i smršala, ali nemam strija. Negovala sam telo i pametno sam mršavila", zaključila je Ana.
JELOVNIK ANE NIKOLIĆ
Doručak: Jaja na bilo koji način
Ručak: Musaka od tikvica sa mlevenim mesom
Večera: Losos i prokelj
Savet: Voda, voda, voda! Kada mislite da ćete umreti od gladi, popijte čašu vode.
Kako je Ana Nikolić izgledala sa viškom kilograma pogledajte u galeriji ispod.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka