Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

POŠTUJEM JEDNOSTAVNO PRAVILO 15-15-15:  Tajna besprekornog izgleda Dženifer Aniston

Šarmanta glumica izgleda već decenijama isto.

  Izvor: Printscreen/ YouTube Team Coco

Osim toga što ima dobre gene i redovno vežba, za mladolik izgled Dženifer Aniston zaslužne su jednostavne stvari od kojih nikada ne odstupa.

“Hidratacija i dovoljno sna su najbitniji. Bez spavanja vaše telo ne obnavlja ćelije i ne odmara se, a ako se dovoljno ne hidrirate koža vam se suši. Nemojte zaboraviti na te dve stvari, rekla je glumica jednom prilikom i dodala da dnevno provede barem 15 minuta na suncu, jer joj daje energiju i vraća pozitivne misli. Glumica jako vodi računa o ishrani i ističe da uspeva da odoli nezdravoj hrani.

Možda će vas zanimati

 “Mogu da pojedem samo jedan čips iz cele kesice. Znam, nekima je to jako iritantno“, rekla je Dženifer i naglasila da je umerena i u piću.

“Popijem najviše dva do tri pića, čistu margaritu bez šećera ili martini. Ne zanimaju me egzotična pića, ni kokteli. Kada sam se uselila u svoju kuću nekoliko ljudi mi je dalo tekilu kao poklon za useljenje. U kući imam podrum sa svim mogućim žestokim pićima, pa ako dođete kod mene, možete piti što god poželite“, našalila se glumica u razgovoru za magazin “InStyle“.

Dženifer redovno vežba, a pilates joj je omiljena rekreacija.

 “Prošle godine sam imala povredu, pa sam zbog toga mogla da idem samo na pilates koji inače obožavam. Ipak mi je nedostajao onaj znoj koji se pojavi kad se tek vratiš treninzima, pa sam se čim sam mogla vratila na svoj uobičajeni režim treninga 15-15-15. To znači da 15 minuta vozim bicikl, 15 minuta radim na eliptičnom trenažeru i onda još 15 minuta trčim“, rekla je glumica. 

Pročitajte i ovo

Izvor: Lepa&Srećna

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije