Kreme, serumi, piling i tonici – tržište je prepuno proizvoda koji obećavaju mladolik ten. Neki se odlučuju i za estetske tretmane kako bi zadržali sjaj i elastičnost kože. Međutim, najnovija istraživanja pokazuju da se ključ za mlađi izgled možda već nalazi u vašoj apoteci – u obliku vitamina C.
Naime, naučnici su otkrili da ovaj poznati antioksidans ne samo da jača imunitet i kosti, već pomaže regeneraciju kože i sprečava njeno stanjivanje, što je jedan od glavnih znakova starenja.
Japansko istraživanje: Vitamin C podstiče regeneraciju ćelija kože
Studija objavljena u časopisu Journal of Investigative Dermatology, sprovedena u Tokio Metropolitan Institute for Geriatrics and Gerontology (TMIG), pokazala je da vitamin C aktivira gene koji utiču na rast i obnavljanje ćelija epidermisa – spoljašnjeg sloja kože.
Kako starimo, epidermis postaje tanji i gubi zaštitnu funkciju. U laboratorijskom modelu kože, naučnici su otkrili da koža tretirana vitaminom C postaje deblja i otpornija, jer ovaj vitamin stimuliše deljenje ćelija poznatih kao keratinociti, koje čine čak 90% ćelija naše kože, piše Best Life.
Rezultati su pokazali i povećan broj ćelija u fazi aktivne regeneracije, što potvrđuje da vitamin C podstiče prirodno obnavljanje kože i vraća joj gustinu i čvrstinu.
Stručnjaci: Vitamin C može pomoći i kod oštećene kože
Autor studije, dr Akihito Išigami, objašnjava da bi vitamin C mogao da postane obećavajući tretman za tanku i oštećenu kožu, naročito kod starijih osoba.
Upravo zato se ovaj vitamin sve češće pominje kao prirodni anti-age suplement koji deluje iznutra – ne samo površinski kao serumi.
A šta je sa serumima od vitamina C?
Serumi s vitaminom C već godinama imaju svoje mesto u rutini nege. Njihova uloga je da ubrzaju proizvodnju kolagena, ujednače ten i ublaže hiperpigmentacije.
Međutim, nova studija pokazuje da oralni unos vitamina C može imati još dublje efekte – jer stimuliše ćelije kože da se prirodno regenerišu.
Plastični hirurg dr Kristofer Dej objašnjava da “antioksidativna svojstva vitamina C pomažu prirodnom procesu obnove kože i popravljaju oštećene ćelije”.
On dodaje da suplementi vitamina C ili ishrana bogata citrusima, kivijem i bobičastim voćem mogu značajno povećati proizvodnju kolagena, poboljšati elastičnost i učiniti kožu zategnutijom i blistavijom.
Jednostavan trik za lepu i mladoliku kožu
Dok mnogi ulažu u skupe kreme i tretmane, nauka potvrđuje da najjednostavniji anti-age saveznik možda već stoji u vašoj kuhinji.
Redovan unos vitamina C, bilo kroz ishranu ili suplemente, pomaže regeneraciju kože, povećava gustinu epidermisa i usporava starenje.
Zato sledeći put kad posegnete za suplementom vitamina C, setite se da ne jača samo imunitet – već i vašu kožu iznutra.
BONUS VIDEO: