Vitamin C nije samo još jedan trend u kozmetici – njegova efikasnost je potvrđena brojnim naučnim studijama.
Ovaj moćni antioksidans ima ključnu ulogu u zdravlju i lepoti kože, posebno kada je u pitanju usporavanje starenja.
1. Podstiče proizvodnju kolagena
Vitamin C stimuliše enzime koji omogućavaju formiranje kolagena – proteina koji koži daje čvrstinu i elastičnost. Vremenom, nivo kolagena opada, što dovodi do bora i opuštene kože. Redovnom upotrebom vitamina C, koža postaje čvršća i zategnutija.
2. Štiti od UV zračenja i zagađenja
Zahvaljujući svom antioksidativnom dejstvu, vitamin C neutralizuje štetne slobodne radikale koji nastaju usled izlaganja suncu i zagađenju. U kombinaciji sa SPF kremom, pojačava zaštitu od fotostarenja i oštećenja.
3. Ujednačava ten i ublažava fleke
Vitamin C može da pomogne kod tamnih fleka, pigmentacija i neujednačenog tena. Studije su pokazale da se kod redovne upotrebe smanjuje vidljivost hiperpigmentacija, a ten postaje blistaviji i svežiji.
4. Obnavlja tanku i osetljivu kožu
Nedavna studija iz 2025. godine otkriva da vitamin C "budi" uspavane gene koji podstiču rast ćelija kože. U laboratorijskim uslovima pokazano je da se površinski sloj kože (epiderm) zadebljava već u roku od dve nedelje. Ovo je posebno važno za zreliju kožu koja postaje tanja i osetljivija s godinama.
5. Jača kožnu barijeru i zadržava vlagu
Vitamin C pomaže koži da zadrži vlagu i smanjuje gubitak vode. Rezultat je hidrirana, mekana koža sa manje crvenila i iritacija – posebno korisno za osobe sa suvom ili osetljivom kožom.
Kako pravilno koristiti vitamin C?
Oblik i jačina: Najefikasniji oblik je L-askorbinska kiselina u koncentraciji od 10–20%. Za osetljivu kožu, preporučuju se blaže formule kao što je THD askorbat.
Pakovanje: Birajte serume u tamnim, zatvorenim bočicama – vitamin C je osetljiv na svetlost i vazduh.
Redosled u rutini:
- Umivanje
- Serum sa vitaminom C
- Hidratantna krema
- SPF tokom dana
Rezultati: Vidljive promene (poput sjajnijeg tena i zategnutije kože) obično se primećuju posle 8 do 12 nedelja redovne upotrebe.
Vitamin C deluje na više frontova: podstiče kolagen, štiti od sunca i zagađenja, poboljšava teksturu i vraća sjaj koži. Nije čudo što ga dermatolozi širom sveta smatraju "zlatnim standardom" u nezi lica. Ako još niste, pravo je vreme da ovaj moćni vitamin uvrstite u svoju svakodnevnu rutinu i pružite svojoj koži ono što zaslužuje – zdravlje, zaštitu i mladalački sjaj. Pročitajte i kako da podmladite lice za pet minuta.
BONUS VIDEO:
