Podbradak je čest problem mnogih dama, a neretko nema ni veze sa kilažom. Dešava se da ga primetimo i kod vrlo mršavih žena, a evo kako je to moguće.
Japanka koja je specijalista za masaže lica, a nazivaju je i čarobnjak za lepotu, otkrila je način koji će vam pomoći da se rešite podbratka, ali i razlog zbog kog se on stvara.
"Glavni razlog vašeg podbratka je zapravo prevelika napetost u vratu. To povlači donji deo lica nadole i pravi problem. Pored podbratka koji vam smeta iz estetkih razloga, možete imati i glavobolje", rekla je, a onda i pokazala svoje 3 omiljene vežbe za vrat.
Prva vežba koju je pokazala jeste to da stavite levu ruku preko glave da biste pipnuli desno uvo. Stavila je srednji prst u središte uha, a ostatak prstiju iznad. Sve vreme gledala je pravo ispred sebe. Zatim je glavu povukla do levog ramena dok je prstima pritiskala uvo.
Ovo zatim treba ponoviti i na drugoj strani, i na taj način ćete istegnuti vrat sa strane i napred.
Druga vežba se radi za prednji deo vrata, preporučila je još jedno istezanje. Prvo ćete staviti ruke na grudi, lagano se nagnete nazad a zatim skupite usta i pogledate gore kako biste se dobro rastegli.
Pogledajte kako ona to radi:
BONUS VIDEO:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka