Ešerihija koli je vrsta bakterije koja normalno živi u crevima, međutim određeni sojevi ove bakterije mogu prouzrokovati upalu urinarnog trakta kako kod žena tako i kod muškaraca što može biti praćeno temperaturom i bolnim mokrenjem.
Veoma važno da se pravilno hranimo ukoliko imamo ešerihiju koli, kako bismo uspeli da je izbacimo iz orgaznima, a ne da je dodatno hranimo i razmnožavamo. Naučnici su do sada otkrili koje namirnice su idealni saveznik u borbi protiv ove bakterije.
Bakteriju možemo da dobijemo i od konzumiranja mesa koje sadrži tu bakteriju, nedovoljno obrađenog mleka, neispravne vode, prevelikog unosa šećera, zelene salate…
Pri simptomi koji su vidljivi su zamućen urin sa jakim mirisom, temperatura, grčevi u stomaku, dijareja, zamor, mučnina…
Namirnice koje pomažu u odstranjivanju ešerihije su čajevi od brusnice, uve, šipka i divljeg origana, a od hrane je najbolje jesti paradajz, beli luk, banana, jogurt… Ipak, najvažnije je da se iz ishrane izbace svi šećeri i kofein.
Izvor: Lepa&Srećna