Za lovorov list kažu da je čudotvorna biljka koju je šteta koristiti samo kao dodatak jelima. Pomaže kod mučnine, umora i regulisanju šećera u krvi (istraživanje je pokazalo da konzumiranje 3 grama lovora na dan smanjuje nivo glukoze kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2), usporava starenje, umiruje, a posebno je delotvoran kao stimulans disajnih puteva jer pomaže da se izbaci sluz iz pluća.
Čaj od lovorovog lista odličan je kao lek protiv svih vrsta kašlja jer deluje umirujuće na sluznicu grla i dušnika.
Kako pripremiti čaj od lovorovog lista?
Sastojci:
2,5 dcl vode
4-5 lista lovora
Stavite listove suvog ili svežeg lovora u šerpu, prelijte hladnom vodom, ostavite da provri i kuvati 5 minuta. Ostavite čaj poklopljen da odstoji još 10 minuta pa procedite. Listovi su vrlo aromatičnog, gorkog i jakog ukusa pa u čaj možete dodati med i limun po želji.
Izvor: Lepa&Srećna