Poslednja naučna istraživanja u svetu još jednom su potvrdila efikasnost ove tradicionalne dalekoistočne metode u borbi protiv gojaznosti. Neki pacijenti su pomoću akupunkture smršali po 50 ili čak 70 kilograma, naravno, u periodu od nekoliko meseci i uz nekoliko povezanih tretmana. Mršavljenje pritom ne koristi samo fizičkom zdravlju jer je njegov emotivni aspekt nemerljiv – mnogima je to okidač za nove životne promene nabolje.
Višak kilograma nije samo zdravstveni već i estetski problem. Sve više žena pribegava akupunkturi ne bi li se tako rešile celulita. – Gubitak vode kao prvi efekat terapije dovodi i do smanjenja celulita i zatezanja kože na tim delovima. Akupunktura smanjuje zapaljenski proces i proinflamatornu klimu u organizmu, reguliše matabolizam i na kraju vodi topljenju masnog tkiva, što utiče i na celulit. U sadejstvu sa limfnom drenažom i masažom, uz šetnju, fizičku aktivnost i redukciju štetnih navika (alkohol, duvan) akupunktura daje najbolje rezultate – tvrdi dr Nikola Hajder.
– Akupunktura deluje na centar za glad jer se obavlja supresija osećaja gladi u centralnom nervnom sistemu. Igle za akupunkturu su vrlo tanke i njihov ubod je skoro bezbolan; one ostaju zabodene u tačno određenim tačkama, različitim za svaku vrstu bolesti, i vade se nakon 20 minuta. Na mestu uboda ne ostaju nikakve trajne promene.
Tretman se obično ponavlja deset puta, mada to može zavisiti od vrste bolesti i njenog trajanja. Kod hroničnih i zapuštenih slučajeva serija se ponekad mora ponoviti više puta dok se ne postigne željeni efekat. Akupunktura nema neželjena dejstva, nije vam potrebna nikakva priprema, ne čini vas pospanim ni dezorijentisanim, a posle tretmana se osećate potpuno opušteno – objašnjava dr Nikola Hajder, akupunkturolog i specijalista radiologije.
OBAVEZNA PROMENA ŽIVOTNIH NAVIKA
Pored akupunkture, preporučuju se i dijeta, vežbe, promena životnih navika...
– Ne može biti trajnog poboljšanja ako nema promene načina života. Ali, kada se pacijent odluči na terapiju i kada se vide volja i odlučnost da reši problem gojaznosti, onda je to savršena prilika da trajno zauzme dobar stav prema životu i da ga živi ispunjeno, ali na zdrav način.
Mnogi pacijenti posle terapije kažu da su im se navike u ishrani promenile i da više ne uživaju u hrani, posebno u testu i slatkišima, kao ranije. Doduše, ima i pacijenata koji ne žele da promene način života i oni se vraćaju kod nas s vremena na vreme – dodaje naš sagovornik.
Emotivni aspekt gubljenja kilograma je nemerljiv, jer ono ne koristi samo zdravlju. Mnogima je to okidač za dalje životne promene.
Akupunkturom se tretiraju tačke koje utiču na centar za glad u hipotalamusu, što se odražava na funkciju čitavog endokrinog sistema, a pre svega, na metabolizam ugljenih hidrata i masti, te se tako tope i kilogrami. Kod žena na režimu akupunkture prvo ode suvišna voda, ali onda nastupa sporiji deo procesa kada se gube masti. Važno je biti uporan i sačekati kraj tretmana, jer mršavljenje predstavlja gubitak masnog tkiva, a ne vode.
GLAVNI „KRIVCI” ZA GOJAZNOST
– Prejedanje i nezdrave životne navike glavni su krivci za gojaznost i povećan rizik od kardiovaskularnih oboljenja i dijabetesa. To je na ličnom planu dominantno. Globalno gledano, industrija hrane je savremeni ubica, jer se proizvodi hrana lošeg kvaliteta uz malo nutrijenata i loš način obrade. U sadejstvu ova dva loša faktora dolazi do stvaranja gojaznih nacija i sve većeg broja ljudi s poremećajem metabolizma, koji dalje uzrokuje teže dijagnoze. Današnji način života i zabave drugačiji je nego ranije jer uglavnom sedimo. To je čitava promena kulturoloških obrazaca. Sada se razmišlja o korekciji tablica za normalnu i ekstremnu ugojenost. Dakle, ovakav način života vodi samo pogoršanju ako mi kao pojedinci ne preduzmemo nešto na ličnom planu. Promena ipak dolazi od nas samih – ističe dr Hajder.
PREVENTIVNA ULOGA AKUPUNKTURE
Akupunktura se preporučuje u svakoj fazi gojaznosti, ali je najbolje zapaziti problem na vreme i doći kada je ona u začetku.
– Najbolje je da započnete terapiju čim primetite da imate pojačan apetit, a pritom ne pijete lekove niti ste fizički aktivniji nego pre. Umetnost brige o sebi jeste uočiti taj trenutak i reagovati odmah. Nažalost, ljudi u svakodnevnoj žurbi imaju sve manje vremena, tako da dođu tek kada postanu, uslovno rečeno, zapušten slučaj. Zbog toga prekomerna kilaža ponekad iziskuje i dve-tri povezane terapije – kaže akupunkturolog dr Nikola Hajder.
Tekst: Žaklina Milenković
Izvor: Lepa&Srećna