Jak imunitet potreban je našem organizmu stalno, ne samo tokom epidemije, ali nažalost, mnogi se zdravlja sete tek kada se suoče s bolešću. Upravo zato je važna preventiva. Novu epizodu pokasta Iz mog ugla posvetili smo zdravlju i načinima da ojačamo imunitet. Naša gošća bila je autorka i voditeljka emisije Azbuka zdravlja, Marija Đokić.

Marija nam je objasnila koji vitamini i minerali su najvažniji za jačanje imuniteta i u kojim namirnicama ih možemo pronaći. Jedna od tema emisije bila je i suplementacija. Danas su nam dodaci ishrani dostupniji više nego ikad i zato je važno konzumirati ih ne na svoju ruku, već u konsultaciji s lekarom ili farmaceutom. Naša sagovornica je dala savet na koji način se koriste i u koje vreme, kao i da li ih treba uzimati odvojeno od medikamenata. Razgovarali smo i o šumskoj terapiji, novom vidu oporavka i lečenja koji se, kako samo ime kaže, sprovodi boravkom u četinarskim i hrastovim šumama.