Amal Kluni, supruga proslavljenog glumca Džordža Klunija, važi za jednu od najzgodnijih žena sveta, a sada otkrivamo tajnu njenog vitkog tela.
Ova uspešna advokatica za ljudska prava i supruga slavnog glumca, za svoj doručak bira jednu vrlo egzotičnu stvar.
U ranijem intervjuu za Vogue otkrila je da je godinama unazad verna jednom istom doručku. Radi se o hladnoj supi od algi koja sigurno ne zvuči baš privlačno, posebno kao prvi obrok u danu, ali ima brojne dobrobiti za organizam.
"Alge su prirodno bogate jodom, važnim mineralom koji je našem telu potreban za proizvodnju hormona štitne žlezde. Hormoni štitne žlezde važni su za ključne procese u telu, poput metabolizma. Nizak nivo hormona štitne žlezde često dovodi do problema poput niske energije, suve kože, proređene kose, zatvora i viška kilograma", otkrila je nutricionistkinja Naomi Njumen-Binart za portal Healthista.
Benefiti morskih algi za organizam:
Poboljšava zdravlje srca
Sadrže omega-3 masne kiseline koje su poznate po svom pozitivnom dejstvu na srce. Pomažu u smanjenju upala, smanjuju rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, poboljšavaju nivo holesterola i podržavaju zdravlje krvnih sudova.
Podstiče probavu
Alge su bogate vlaknima koje podržavaju zdravlje digestivnog sistema. Vlakna pomažu u regulisanju varenja, smanjenju zatvora i održavaju zdravlje creva. Takođe, alge sadrže prebiotike koji hrane korisne bakterije u crevima i poboljšavaju crevnu mikrofloru.
Dobre za detoksikaciju
Morske alge imaju sposobnost apsorpcije i uklanjanja toksina iz organizma, posebno teških metala. Zbog toga se smatraju korisnim za detoksikaciju organizma, pomažu u eliminisanju štetnih stvari i očuvanju zdravlja. Zahvaljujući niskoj kalorijskoj vrednosti i visokim sadržajem vlakana, alge mogu da budu od pomoći u smanjenju apetita i održavanju sitosti, što može biti korisno za kontrolu težine. Takođe, vlakna u algama pomažu u održavanju nivoa šećera u krvi, piše Story.hr.
BONUS VIDEO:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka