USTAJEM U 5 I CELA SE MAŽEM MASLINOVIM ULJEM: Trikovi za lepotu Sofije Loren (88) - Ne pije kafu, a za ručak ima pravilo

Italijanska glumica Sofija Loren decenijama je sinonim za lepotu. Pobornik je prirodnog izgleda i nikada se nije podvrgavala estetskim operacijama i zahvatima, a u devetoj deceniji i dalje se redovno neguje, kako spolja, tako i iznutra.

Slavna umetnica ima svoje navike i rutine koje nikada ne preskače, a upravo u toj doslednosti leži tajna njene negovane kože. Budi se veoma rano, a odmah nakon toga ide u šetnju.

"Uvek se rano budim, oko pet ujutru, a prvih sat vremena posvetim šetnji. Znam da uvek možete naći dovoljno dobro opravdanje da ne vežbate, jer ih i ja na dnevnoj osnovi nađem bar pet, ali ne odustajem. Dok šetam parkom u blizini moje kuće uvek mislim: 'Možda će se iza narednog ugla ispred mene pojaviti nešto lepo'. Ključ je u pozitivnom stavu, a ja sam neko ko uvek razmišlja pozitivno i retko kada sam u nekom tužnom ili melanholičnom raspoloženju. Osim šetnje radim i trbušnjake, te blago istezanje kod kuće, a u krevet idem oko osam uveče", ispričala je svojevremeno glumica.

Kada je o ishrani reč, Sofija Loren detaljno je opisala kako izgleda njen jelovnik. Doručak je u njenom slučaju lagan, ručak obilan, a večeru često preskače.

"Dan započinjem laganim doručkom, najčešće mafinima uz koje nikada ne pijem kafu. Nešto kasnije pojedem lagani sendvič, a gledam da mi ručak bude obilan. Obično su na meniju testenina, piletina, salata i voće. Retko večeram. Znate, ja sam Italijanka i mislim da su za moj izgled, pre svega, zaslužne špagete koje redovno jedem", objasnila je jedna od najlepših žena sveta.

Ipak, postoji jedan ključni sastojak koji koristi u nezi lica i tela i koji je njen glavni trik za održavanje mladolikog izgleda i blistavog tena.

"Veliki sam fan organskog, devičanskog maslinovog ulja. Svakodnevno ga koristim u ishrani, ali i za negu kože, tačnije kao hidratantnu dnevnu kremu, te umesto noćne kreme i mleka za telo. Ono je bogato antioksidansima, naročito vitaminom E, koji usporava proces nastanka bora. Maslinovo ulje je tajna moje lepote", otkrila je Sofija Loren.

Iako nikada nije pomišljala na odlazak kod estetskog hirurga, glumica se trudi da razume žene koje su nezadovoljne svojim izgledom.

"To kako ćete izgledati je stvar vašeg izbora. One žene koje odluče da se podvrgnu plastičnim operacijama su, možda, nezadovoljne svojim telom i žele da izgledaju drugačije. Ne znam šta je razlog jer ja volim sebe takvu kakva jesam. Jako volim svoju kožu i nikada nisam bila spremna da dozvolim nekome, koliko god on stručan bio, da menja moj izgled. No, razumem i to da plastične operacije mogu biti posledica zdravstvenih problema. Sve je to stvar izbora", rekla je ona, i dodala da je najvažnije truditi se da u svemu pronađete radost.

"Treba da znate da, bez obzira na to koliko imate godina, uvek možete da pronađete nešto čemu ćete se u životu radovati, stoga uživajte u životu i vodite računa o sebi. Recimo, ja sam trenutno posvećena svojim unucima i mogu reći da imam najlepše unuke na svetu", zaključila je svojevremeno Sofija Loren.

Slavna glumica je 50 godina bila u ljubavi sa Karlom Pontijem, a njihove zajedničke fotografije pogledajte u galeriji ispod.

Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!

Izvor: Lepa&Srećna