Holivudska glumica Gvinet Paltrou otvoreno govori na mnoge osetljive teme. Tako je i bez ustezanja kada je napunila 46. godina otkrila da je ušla u ranu menopauzu, zbog čega je imala česte promene raspoloženja, ali i iznenadne nervoze s kojima se teško nosi.

Glumica kaže da je počela da primećuje promene na telu koje su se manifestovale čestim znojenjem i velikim disbalansom hormona.

"Odjednom sam počela da osećam svakodnevno znojenje, promene raspoloženja i nervozu bez nekog posebnog razloga. Sećam se moje majke koja je prolazila kroz iste ove tegobe", rekla je 20016. godine Gvinet koja je kako bi ublažila simptome počela da uzima suplemente namenjene ranoj menopauzi. Borila se sa lupanjem srca, a trudila se da svoje telo održi u što boljoj formi. Glumica je nedavno otkrila da će angažovati mentora koji će je voditi i pomagati joj u periodu menopauze.

"Dijeta i treninzi su jako važni. Pokušavam da šetam više puta nedeljno, znojim se, vežbam, idem u saunu, i to su samo moji načini snalaženja", rekla je holivudska zvezda.

Gvinet Paltrou o menopauzi
Instagram/gwynethpaltrow 

"Hormoni zaista nisu šala. Ponekad se osećam kao da sam klupko na kraju vrpce koja me 'mlati' okolo", rekla je ona takođe jednom prilikom.

Iako je prirodan proces, menopauzu većina žena ne doživi lako. Obično se dešava između 45. i 55. godine starosti, a ono što je sigurno je da to čeka baš svaku ženu.

U perimenopauzi jajnici proizvode manje estrogena, a ovaj period se najčešće javlja u četrdesetim godinama.

Simptomi koji ukazuju na predmenopauzu su:

  • talasi vrućine
  • crvenilo u licu i pojačano znojenje
  • umor i pospanost
  • česte promene raspoloženja
  • neredovna menstruacija
  • oslabljena kognitivna funkcija
  • znojenje tokom noći
  • želja za seksom slabi
  • javljaju se bol u zglobovima i mišićima, kao i problemi sa mokrenjem
  • povećan apetit

Kod nekih žena menja se koža, kosa počinje da opada, dok se neke drastično ugoje, zato je važno da na vreme reagujete na simptome i razgovarate sa stručnim licima. 

Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!