Plantarni fasciitis je česta povreda nastala preopterećenjem stopala koja zahteva oprezan pristup i adekvatan period oporavka. Budući da je plantarna fascija već upaljena, odabir pravih patika ima presudnu ulogu jer one preuzimaju deo stresa i rasterećuju mišiće i tetive stopala.

Kada se borimo sa plantarnim fasciitisom, upalom tetive koja se nalazi na donjem delu stopala, svaki korak može biti bolan, a oporavak zahteva strpljenje i pošteđivanje stopala. Izbor odgovarajućih patika može značajno olakšati situaciju jer one ublažavaju udarce i dovode do toga da veći mišići i tetive nogu nose teret umesto upaljene fascije.

Tim stručnjaka iz laboratorije RunRepeat navodi da testiranje patika obavljaju potpuno nezavisno, na samostalno odabranim i plaćenim modelima koje seku na komade kako bi preciznim merenjima otkrili šta se zaista krije unutra. Testovi su, kako tvrde, objektivni.

Prema njihovoj analizi, dobre patike za osobe koje pate od plantarnog fascitisa moraju da ispune stroge uslove: da odlično upijaju udarce, imaju visok nagib (uzdignutu petu koja rasterećuje stopalo), čvrst srednji đon koji se ne uvija lako i stabilan deo koji čvrsto drži petu na mestu.

Nakon iscrpnih testiranja u laboratoriji i na ulici, evo koji su modeli odneli titule najboljih u svojim kategorijama:

Najbolje u celini

ASICS Gel 1130 – Pruža vrhunsku udobnost i stabilnost zahvaljujući gel tehnologiji i sistemu podrške, uz visoku petu koja rasterećuje stopalo.

ASICS Gel 1130 patike.jpg
ASICS Gel 1130 patike Foto: Promo

Najbolja apsorpcija udaraca

Nike V2K Run – Poseduje izuzetnu zaštitu od udara u peti (čak 38% bolju od proseka) i široku osnovu koja čuva mišiće i zglobove.

Nike V2K Run patike.jpg
Nike V2K Run patike Foto: Promo

Najbolje lagane patike

Nike Ava Rover – Teške su svega 289 grama, a napredna pena donosi mekoću i odskočnost, čineći kretanje potpuno laganim i prirodnim.

Nike Ava Rover patike.jpg
Nike Ava Rover patike Foto: Promo

Najbolji retro („dad“) model

New Balance 990 v6 – Spaja masivniji retro izgled, udoban jastučić i vrhunsku podršku svodu stopala za celodnevno nošenje.

New Balance 990 v6 patike
New Balance 990 v6 patike Foto: Promo

Najbolje za stabilnost

ASICS Gel NYC – Ima široku i čvrstu osnovu koja drži stopalo i sprečava njegovo neprirodno uvrtanje.

ASICS Gel NYC patike.png
ASICS Gel NYC patike Foto: Promo

Najbolji izbor za umeren budžet

Nike V5 RNR – Po znatno nižoj ceni nudi vrhunsku zaštitu od udaraca i stabilnost koja sprečava spuštanje svoda stopala.

Nike V5 RNR patike.png
Nike V5 RNR patike Foto: Promo

U galeriji pogledajte i druge modele moderne obuće: patika, cipela i čizama za ovu sezonu.

Moderne patike, cipele i čizme 2026. Foto: Promo / Zadig & Voltaire, Promo / Sezane

BONUS VIDEO:

00:19
KAKO DA OPERETE PATIKE U MAŠINI Izvor: Instagram/nest_in_order/Printscreen