- Korejski retinol čaj predstavlja moćnu mešavinu biljaka (poput zelenog čaja, ženšena i pelina) bogatih antioksidansima koji štite kožu od starenja i podstiču njenu regeneraciju iznutra.
- Potpuno je bezbedan za kombinovanje sa vašom uobičajenom antiejdž kozmetikom, a uz to povoljno utiče na varenje i imunitet.
- Čaj se preporučuje ujutru, traži doslednost tokom nekoliko nedelja za vidljive rezultate, ali ne može da zameni osnovne navike zdrave nege, balansiranu ishranu i dnevnu SPF zaštitu.
Nakon popularnih trendova poput skin slugging tehnike (nanošenja sloja vazelina pred spavanje radi zaključavanja vlage) i tretmana lica lososovim preparatima, K-beauty trendovi nastavljaju da dominiraju društvenim mrežama. Poslednji u nizu koji privlači ogromnu pažnju jeste takozvani korejski retinol čaj.
Iako samo ime sugeriše prisustvo retinola – moćnog anti-age sastojka koji se inače koristi u kremama i serumima – ovaj napitak zapravo ne sadrži retinoide. Reč je o modernoj velnes mešavini lekovitog bilja i biljaka bogatih antioksidansima, koje se tradicionalno konzumiraju širom Azije radi očuvanja zdravlja i lepote kože.
Šta sadrži korejski retinol čaj?
Ova mešavina kombinuje pažljivo odabrane prirodne sastojke poput zelenog čaja, lista persimona (kaki jabuke), pelina, ženšena, jujube (kineske urme), godži bobica, hrizanteme, latica ruže i kore đumbira.
Iako same biljke nemaju pravi sintetički retinol, pojedini sastojci (poput godži bobica, đumbira i jujube) sadrže beta-karoten, koji telo u organizmu pretvara u vitamin A.
Stručno mišljenje: „Ideja je u tome da određene biljne komponente stimulišu obnavljanje ćelija, umiruju upale, štite kožu od oksidativnog oštećenja i jačaju zaštitnu barijeru – što su efekti koji se mogu uporediti sa benefitima retinola,“ objašnjava dermatolog dr Džejn Ju.
Moćni sastojci korejskog retinol čaja i njihov uticaj na kožu
Svaki sastojak u ovoj čajnoj mešavini ima svoju ulogu u nezi kože:
- Zeleni čaj: Izuzetno bogat antioksidansima, naročito katehinima, koji sprečavaju razgradnju kolagena, smanjuju upalne procese i štite kožu od prevremenog starenja izazvanog suncem i slobodnim radikalima.
- Persimon (kaki jabuka): Plod i listovi ove biljke tradicionalno se cene zbog visokog nivoa vitamina C i flavonoida. Oni štite ćelije od spoljnih uticaja, posvetljuju ten, ujednačavaju boju kože i podstiču stvaranje kolagena.
- Pelin: Tradicionalni korejski sastojak sa snažnim antimikrobnim i antiinflamatornim svojstvima. Pomaže kod smirivanja iritacija, jača kožnu barijeru i drži pod kontrolom bakterije koje komplikuju upale od akni.
- Ženšen: Neizostavni deo azijskih rituala lepote vekovima unazad. Sadrži aktivne supstance koje pojačavaju cirkulaciju, smanjuju upale, vraćaju blistavost tenu i stimulišu proizvodnju kolagena.
Pored blagodeti za ten, bogatstvo antioksidansa u ovom čaju povoljno utiče i na varenje, metabolizam i jačanje imuniteta, ističe dermatolog dr Džastin Park.
Postoje li rizici i ko treba da bude oprezan?
Dermatolozi naglašavaju da je korejski retinol čaj potpuno bezbedan za većinu ljudi kada se konzumira u umerenim količinama. Što je najbolje, pošto čaj ne sadrži pravi retinol, slobodno ga možete piti bez obzira na to da li za negu koristite kozmetičke proizvode sa retinolom.
Ipak, postoje situacije u kojima treba obratiti pažnju:
- Kofein: Pošto sadrži zeleni čaj, osobe koje su osetljive na kofein ili žele da ograniče njegov unos treba da vode računa o količini.
- Trudnoća i dojenje: Trudnicama i dojiljama se savetuje oprez, jer pojedine biljne komponente nisu dovoljno istražene za ovu populaciju.
- Lekovi: Ukoliko uzimate redovnu terapiju ili imate hronična oboljenja, pre uvođenja novih biljnih čajeva uvek je najbolje da se posavetujete sa lekarom.
Kako se pravilno priprema i pije za najbolje rezultate?
Ako želite da isprobate ovaj trend i izvučete maksimum iz njega, stručnjaci savetuju sledeće korake:
- Birajte kvalitetno bilje: Koristite sušeno bilje proverenog kvaliteta, po mogućstvu u rinfuzu, jer tako bolje čuvaju antioksidativna svojstva i dugotrajnije su.
- Pijte ga u prepodnevnim časovima: Zbog kofeina u zelenom čaju, preporuka je da se čaj pije ujutru ili tokom prepodneva kako ne bi remetio san.
- Pazite na temperaturu i vreme kuvanja: Nemojte držati bilje u vreloj vodi predugo. Predugim stajanjem oslobađa se previše tanina, što može izazvati nelagodnost u stomaku i mučninu.
- Budite dosledni: Vidljive promene na koži (poput bolje teksture i ujednačenijeg tena) neće se desiti preko noći. Potrebno je nekoliko nedelja redovnog konzumiranja.
- Ne zaboravite osnove: Čaj je odličan dodatak, ali ne može da zameni zdravu ishranu, kvalitetan san, adekvatnu hidrataciju i svakodnevnu upotrebu kreme sa zaštitnim faktorom (SPF). Takođe, kod ozbiljnijih dermatoloških problema, on nikako nije zamena za pregled i terapiju kod lekara.
