- Maslinovo ulje dubinski hidrira kosu, smanjuje friz i štiti vlas od oštećenja, zahvaljujući masnim kiselinama i antioksidansima.
- Najviše koristi imaju suva, gusta, kovrdžava i hemijski tretirana kosa, dok se kod masne i tanke preporučuje oprezna upotreba.
- Može se koristiti kao maska, prirodni regenerator ili sastojak kozmetike, uz pravilnu količinu i kvalitetno, hladno ceđeno ulje.
Maslinovo ulje je odavno poznato po brojnim zdravstvenim benefitima, a poslednjih godina sve češće se koristi i u nezi kose. Zahvaljujući bogatom sastavu koji uključuje oleinsku kiselinu, skvalen i antioksidanse, maslinovo ulje predstavlja prirodan način za hidrataciju kose, jačanje vlasi i zaštitu od oštećenja.
Osim što poboljšava teksturu i izgled kose, maslinovo ulje može doprineti zdravlju temena, smanjenju suvoće i lakšem raščešljavanju. Ipak, važno je napomenuti da njegov efekat zavisi od tipa kose i individualnih potreba. Najviše koristi mogu imati osobe sa suvom, gustom ili oštećenom kosom, dok bi oni sa masnom kosom ili temenom trebalo da budu oprezni i koriste ga u manjim količinama.
Pravilnom primenom i prilagođavanjem rutine, maslinovo ulje može postati saveznik u postizanju sjajne, nahranjene i zdrave kose.
Osnove korišćenja maslinovog ulja za kosu
Maslinovo ulje se dobija ceđenjem plodova masline i vekovima se koristi zbog svojih hidratantnih i regenerativnih svojstava, kako u nezi kože, tako i kose. Njegova sposobnost da omekša vlas i pruži prirodan sjaj potiče od emolijenata koji pomažu zadržavanju vlage unutar dlake.
Stručnjaci ističu da redovna, ali umerena upotreba maslinovog ulja može smanjiti lomljenje kose, ublažiti oštećenja nastala farbanjem i toplotnim tretmanima, kao i doprineti opštem zdravlju vlasi. Takođe, maslinovo ulje može pomoći u zaštiti kose od spoljašnjih uticaja i sprečiti isušivanje.
Ipak, izbor količine i učestalosti korišćenja zavisi od tipa kose i stanja temena. Dok gruba, gusta ili hemijski tretirana kosa često dobro reaguje na maslinovo ulje, kod masne ili osetljive kože glave preporučuje se oprez i ređa primena.
Tipovi kose i maslinovo ulje
Gusta i gruba kosa
Ovaj tip kose ima deblju vlas, otporniju na lomljenje, ali često zahteva dodatnu hidrataciju. Maslinovo ulje, bogato masnim kiselinama i antioksidansima, može pomoći u očuvanju vlage, omekšati kosu i učiniti je lakšom za oblikovanje.
Tanka kosa
Tanka kosa je sklonija lomljenju i gubitku volumena. Iako može imati koristi od hidratantnih svojstava maslinovog ulja, važno je koristiti minimalnu količinu, kako kosa ne bi delovala slepljeno ili masno. Najbolje je nanositi ulje samo na krajeve.
Kovrdžava kosa
Kovrdžava kosa prirodno je suvlja i zahteva konstantnu hidrataciju. Maslinovo ulje može pomoći u zadržavanju vlage, jačanju vlasi i definisanju kovrdža, ali je potrebno pronaći idealnu količinu kako kosa ne bi bila preteška.
Ravna kosa
Iako često izgleda sjajno, ravna kosa je sklona brzom mašćenju. Maslinovo ulje može se koristiti kao povremeni tretman, ali u vrlo malim količinama, fokusirajući se isključivo na suve krajeve.
Maslinovo ulje kao regenerator za kosu
Maslinovo ulje može se koristiti kao prirodni regenerator, posebno kod suve, farbane ili toplotno oštećene kose. Sadrži antioksidanse i omega-3 masne kiseline koje pomažu u obnavljanju strukture dlake, vraćajući joj snagu i sjaj.
Za tretman je obično dovoljno jedna do dve kašike maslinovog ulja, u zavisnosti od dužine i gustine kose. Ulje se može blago zagrejati kako bi se lakše nanelo, a zatim umasirati u sredinu dužine i krajeve, koji su najčešće najsuvlji.
Nakon nanošenja, preporučuje se da ulje odstoji 30 do 60 minuta, kako bi hranljive materije prodrle u vlas. Potom kosu treba temeljno isprati i oprati šamponom kako ne bi ostao masni trag.
Redovnom, ali umerenom upotrebom, maslinovo ulje može doprineti mekšoj, sjajnijoj i otpornijoj kosi, uz napomenu da rezultati mogu varirati u zavisnosti od tipa kose.
Prednosti maslinovog ulja za kosu i teme
Hidratacija kose i temena
Jedna od najvećih prednosti maslinovog ulja u nezi kose jeste njegova snažna hidratantna moć. Maslinovo ulje pomaže u zadržavanju vlage unutar dlake, čime doprinosi elastičnosti i zdravijem izgledu kose. Antioksidansi, vitamin E i oleuropein, koji se nalaze u ekstra devičanskom maslinovom ulju, pomažu u smanjenju oksidativnog stresa, što dodatno štiti kosu i teme.
Kontrola friza
Maslinovo ulje može biti efikasno u smanjenju friza i neukrotive kose. Hidratacijom i ishranom vlasi doprinosi zaglađenijem izgledu i lakšem oblikovanju kose, posebno kod suve, kovrdžave ili oštećene kose.
Obnova i zaštita od oštećenja
Redovna, ali umerena upotreba maslinovog ulja može pomoći u zaštiti kose od lomljenja, kao i od oštećenja izazvanih toplotnim aparatima, hemijskim tretmanima i spoljašnjim uticajima. Istovremeno, poboljšava stanje temena, što može doprineti jačanju korena dlake i zdravijem rastu kose.
Naučna pozadina: kako maslinovo ulje deluje na kosu?
Iako ne postoji obilje kliničkih studija na ljudima, sastav maslinovog ulja ukazuje na njegov potencijal u nezi kose. Studije na životinjama pokazale su da sastojci dobijeni iz masline mogu stimulisati rast kose, iako su potrebna dodatna istraživanja.
Maslinovo ulje je bogato oleinskom kiselinom, skvalenom i antioksidansima, koji štite kosu od oštećenja, hrane teme i sprečavaju isušivanje. Emolijentna svojstva oleinske kiseline omekšavaju kosu i kožu glave, čineći je otpornijom na lomljenje.
Kako koristiti maslinovo ulje za negu kose?
Kao maska za kosu
Maslinovo ulje se može koristiti kao prirodna maska za kosu. Dovoljno je jedna do dve kašike ulja (u zavisnosti od dužine i gustine kose), koje se blago zagreje i nanese na sredinu dužine i krajeve. Kod nemasnog temena, mala količina može se umasirati i u kožu glave. Maska treba da deluje najmanje 30 minuta, a zatim se kosa pere blagim šamponom.
Kao bazno ulje
Maslinovo ulje je odlična baza za eterična ulja. Mešanjem nekoliko kapi eteričnog ulja (poput lavande ili ruzmarina) sa maslinovim uljem, dobija se hranljiv tretman koji je bezbedan za teme i kosu.
U šamponima i regeneratorima
Maslinovo ulje je čest sastojak šampona i regeneratora zbog svojih hidratantnih i omekšavajućih svojstava. Oleinska kiselina deluje kao emolijent, pomažući kosi da ostane mekana, sjajna i zaštićena od isušivanja.
Maslinovo ulje i hemijski tretirana kosa
Farbana kosa
Kod farbane kose, maslinovo ulje može pomoći u očuvanju vlage i sjaja, kao i u smanjenju oštećenja izazvanih bojama za kosu. Preporučuje se nanošenje male količine na vlažnu kosu, posebno na krajeve, uz kratko vreme delovanja pre ispiranja.
Relaksatori i trajna
Hemijski tretmani poput relaksatora i trajne mogu oslabiti strukturu dlake. Maslinovo ulje može imati zaštitnu ulogu, bilo kao priprema pre tretmana ili kao dubinski regenerator nakon hemijske obrade, pomažući kosi da povrati vlagu i elastičnost.
Mogući rizici i važne napomene
Iako je maslinovo ulje prirodan sastojak, postoje određene stvari koje treba imati na umu:
Kod osetljivih osoba moguće su alergijske reakcije, pa se preporučuje testiranje na malom delu kože pre upotrebe.
Preterana količina ulja može izazvati masnoću i otežati kosu, naročito kod tanke i ravne kose.
Osobama sa problemima temena savetuje se konsultacija sa dermatologom ili trihologom.
Najbolji izbor je hladno ceđeno, ekstra devičansko maslinovo ulje, bez dodataka i nečistoća.
BONUS VIDEO: