Niska temperatura i vetar, grejanje i suv vazduh u zatvorenom prostoru, uz trenje kapom i šalom – sve to zajedno utiče na vlasi da postanu suve i krte, bez sjaja. Upravo zato zimska nega kose zahteva potpuno drugačiji pristup od letnje. Tim povodom pitale smo frizerku Jelenu Štrbac i salona "Atelje SlossyHair" da nam da savete koji će nam pomoći da zadržimo sjaj i hidrataciju kose tokom zime, evo šta nam je preporučila.
Hidratacija - preduslov zdrave kose
Osnova svake nege, pa i nege kose zimi, jeste hidratacija. Usled suvog vazduha u prostorijama i smanjene vlažnosti napolju, kosa gubi vlagu i postaje krta. Rešenje je dvostruko –hidratacija iznutra i spolja.
Pijte dovoljno vode i jedite namirnice koje obiluju vitaminom E, cinkom i omega 3 masnim kiselinama (losos, orašasti plodovi, laneno seme). Takođe, birajte šampone i maske sa hidratantnim sastojcima poput arganovog, kokosovog i makadamijinog ulja, kao i ekstrakta aloje vere i hijaluronske kiseline.
Jednom ili dva puta nedeljno priuštite kosi dubinsku masku. Nanestite je na vlažne vlasi, umotajte glavu toplim peškirom i ostavite da deluje dvadesetak minuta – efekat će biti trenutna mekoća i elastičnost vlasi.
Pažljivo je perite i sušite
Zimi mnogi greše na taj način što kosu peru vrućom vodom. Iako vam može prijati, ona isušuje vlasište i oštećuje kutikulu dlake. Idealna za pranje je mlaka voda – dovoljno prijatna, a pritom nije štetna. Kada koristite fen, birajte manju temperaturu i obavezno nanesite sprej za termalnu zaštitu. Time ćete sprečiti isušivanje i pucanje krajeva.
Dubinska nega i hranljivi tremani
Predstojeći meseci su idealni za obnavljajuće tretmane koji kosi vraćaju vitalnost. Hranljivo ulje može učiniti čuda – kokosovo, arganovo, bademovo i ricinusovo ulje neguju vlasi od korena do vrha. Umasirajte nekoliko kapi u koren i duž vlasi, ostavite da deluju pola sata i potom operite kosu blagim šamponom.
Ako želite brži i dugotrajniji efekat, u frizerskom salonu možete dobiti profesionalni tretman poput keratinske rekonstrukcije, botoksa za kosu ili olaplex-a, koji obnavljaju strukturu vlasi i štite je od spoljnih uticaja.
Zaštita od spoljašnjih uticaja
Kao što kožu štitimo od hladnoće, to isto moramo činiti i sa kosom. Vetar, sneg i mraz mogu oštetiti vlasi, pa je kapa ili marama praktična zimska zaštita.
Ako vam vuna stvara statički elektricitet, vežite ispod kape svilenu ili satensku maramu jer će sprečiti trenje i lomljenje vlasi. Pre izlaska na hladnoću, stavite nekoliko kapi seruma ili hranljivog ulja na krajeve – to će stvoriti zaštitni sloj i sačuvati vlagu.
Sprečite naelektrisanja
Jedan od najvećih zimskih problema jeste naelektrisanje kose. Suv vazduh, kapa ili šubara, kao i sintetički materijali pojačavaju statički elektricitet, zbog čega kosa leti na sve strane. Da biste to sprečili, koristite četku od prirodnih vlakana, izbegavajte plastični češalj i birajte proizvode sa glicerinom ili pantenolom koji zadržavaju vlagu. Takođe, možete koristiti leave-in sprej ili hidratantni balzam bez ispiranja – jer smiruju kosu i olakšavaju oblikovanje frizure.
Redovno skraćujte krajeve
Krajevi vlasi zimi su posebno osetljivi. Redovno šišanje (na svaka dva-tri meseca) sprečava širenje oštećenja i čini kosu urednom i negovanom.
Ograničite upotrebu prese i figara – visoka temperatura dodatno isušuju kosu. Ako ih koristite, obavezno smanjite temperaturu i nanesite zaštitni preparat.
Noćna nega
U toku noći kosa se tare o jastuk, što može izazvati lomljenje i gubitak sjaja. Zamenite pamučnu jastučnicu svilenom ili satenskom, jer ćete time smanjiti trenje i sačuvati vlagu u vlasima. Ako vam je kosa izrazito suva, pre spavanja nanesite nekoliko kapi hranljivog ulja na krajeve ili koristite blagi leave-in tretman.
Ishrana i suplementacija
Ne zaboravite da se do lepe kose dolazi i unutrašnjom negom. Zimi jedemo manje svežih namirnica, pa to može uticati na kvalitet vlasi. Zato u ishranu uključite namirnice bogate biotinom, cinkom, gvožđem i vitaminima B kompleksa. Ako je potrebno, potražite savet stručnjaka o uzimanju suplemenata koji održavaju zdravlje kose i noktiju.
Manje je više
U toku zime prekomerna upotreba preparata može otežati kosu i začepiti vlasište. Umesto velike količine, važnije je da proizvodi budu kvalitetni i hranljivi, i da ih redovno koristite. Nekoliko odabranih koraka, poput hidratacije, zaštite i minimalne toplote, često su sasvim dovoljni.
Mali podsetnik
Zimska nega ne mora biti komplikovana, ali mora biti dosledna. Hladnoća, vetar i grejanje nemilosrdni su prema vlasima, ali uz pravu rutinu kosa može ostati zdrava, meka i sjajna preko cele zime. Zato joj posvetite pažnju – birajte blage, hranljive preparate, zaštitite je od spoljnih uticaja i ne zaboravite da i po hladnom vremenu važi isto pravilo kao i u svakoj sezoni: lepa kosa je negovana kosa.
BONUS VIDEO: