Svakodnevna rutina nege kože lica može značajno da utiče na njeno zdravlje i izgled. Ipak, mnogi ljudi nesvesno praktikuju navike koje mogu ozbiljno oštetiti kožu.
Ove greške mogu izazvati iritacije, prevremeno starenje kože i druge probleme koji se mogu izbeći pravilnom negom. Važno je da razumemo osnovne principe nege kože kako bi se očuvala njena prirodna ravnoteža i zdravlje.
Navike koje uništavaju kožu lica
Dermatolozi upozoravaju na tri posebno štetne navike koje treba odmah promeniti kako bi se očuvalo zdravlje kože i sprečili dugoročni problemi.
Brisanje lica peškirom – više štete nego koristi
Iako se čini kao bezopasna rutina, brisanje lica peškirom može da bude izrazito štetna za kožu. Prema stručnjacima, peškiri su idealno stanište za bakterije, posebno u vlažnom okruženju kupatila. Čak i redovno pranje peškira nije dovoljno da se uklone svi mikroorganizmi koji mogu da se prenesu na kožu.
Dermatolog dr. Agarkar objašnjava da gruba tekstura peškira može da izazove mikrooštećenja na koži, što dugoročno vodi do prevremenog starenja i stvaranja bora. Umesto brisanja, preporučuje se nežno tapkanje kože čistim rukama kako bi se uklonio višak vode, ostavljajući kožu blago vlažnom za bolju apsorpciju proizvoda za negu.
Prekomerna upotreba kreme za sunčanje
Iako je zaštita od sunca neophodna, preterivanje sa kremama za sunčanje može izazvati neželjene reakcije. Prema istraživanjima objavljenim na portalu "Lifestyle Asia", neki sastojci u kremama za sunčanje mogu začepiti pore i izazvati iritacije, posebno kod osetljive kože.
Stručnjaci preporučuju da koristite kreme sa SPF 30 ili višim faktorom, ali u umerenoj količini. Važno je da odaberete proizvod koji odgovara vašem tipu kože i ne sadrži iritativne sastojke. Kremu treba nanositi svakodnevno, čak i tokom oblačnih dana, ali bez preterivanja.
Često pranje lica narušava prirodnu ravnotežu
Treća štetna navika je prekomerno pranje lica. Dermatolozi upozoravaju da previše često pranje može poremetiti prirodnu zaštitnu barijeru kože. Optimalna pH vrednost kože je 5.5, a agresivno čišćenje može narušiti ovu ravnotežu.
Preporučuje se pranje lica najviše dva puta dnevno – ujutro i uveče. Važno je koristiti blage proizvode za čišćenje koji neće isušiti kožu ili poremetiti njenu prirodnu ravnotežu. Tokom pojačanog znojenja ili nakon sportskih aktivnosti, dozvoljeno je dodatno, treće pranje.
Pročitajte još i kako žene iz Koreje neguju kožu na proleće.
Tekst: Net.hr/Lepa&Srećna/Radmila Ilić
BONUS VIDEO:
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.