Amla ulje je dragocen saveznik u nezi kože i kose, zahvaljujući svom bogatom sadržaju vitamina, masnih kiselina i antioksidanasa. Uključite ga u svoju rutinu i uživajte u njegovim prirodnim blagodetima za zdrav i negovan izgled.

Amla ulje potiče iz ploda indijskog ogrozde. Priprema se sušenjem ploda, nakon čega se ulje ekstrahuje hladnim ceđenjem. Zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C, masnih kiselina i antioksidanasa, amla ulje se smatra jednim od najboljih prirodnih sastojaka za negu kože i kose.

Blagodeti amla ulja za negu kože

Amla ulje ima višestruke koristi za kožu, jer sadrži bogate koncentracije vitamina C i drugih hranljivih sastojaka. Evo glavnih razloga zašto bi ga trebalo uvrstiti u svoju rutinu:

  • Podstiče proizvodnju kolagena i učvršćuje kožu - Kolagen je ključan protein za elastičnost kože, ali se njegova proizvodnja smanjuje s godinama. Zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C, amla ulje podstiče prirodnu proizvodnju kolagena, čime koža postaje zategnutija i mladalačkija.
  • Ujednačava ten i posvetljuje ga - Amla ulje može pomoći u borbi protiv beživotne kože, posebno tokom zimskih meseci. Vitamin C pomaže da koža dobije prirodni sjaj i da se ujednači ton, a takođe štiti kožu od oštećenja izazvanih zagađenjem.
  • Štiti od oštećenja izazvanih suncem - Antioksidansi u amla ulju pomažu u obnovi oštećene kože i tako sprečavaju njeno prerano starenje.
indijka nega lica.jpg
Shutterstock  

  • Vraća vlagu suvoj koži - Zahvaljujući masnim kiselinama i vitaminima C i E, amla ulje dubinski hidrira kožu i vraća joj izgubljenu vlagu, čineći je glatkom i elastičnom.
  • Čisti kožu i balansira masnoću - Amla ulje ima adstringentna svojstva, što znači da pomaže u regulisanju proizvodnje sebuma na koži i temenu glave.
  • Ima antiinflamatorna svojstva i ubrzava zarastanje rana - Pored estetskih benefita, amla ulje deluje umirujuće na iritacije i ubrzava zarastanje manjih rana i ogrebotina.

Kako se koristi amla ulje za kožu

Postoji nekoliko načina na koje možete uključiti amla ulje u svoju rutinu nege kože:

Maska za lice sa amla uljem

  • 1 kašika običnog jogurta (za uklanjanje mrtvih ćelija kože)
  • 1 kašičica meda (za hidrataciju)
  • 2 kapi amla ulja

Sve sastojke pomešajte i nanesite na čistu i suvu kožu lica. Ostavite da deluje 15 minuta, zatim isperite toplom vodom i nanesite omiljenu hidratantnu kremu.

nega lica.jpg
Shutterstock  

Piling za telo sa amla uljem

  • 1 kašika amla ulja
  • 2 kašike smeđeg šećera

Dok ste pod tušem, umasirajte piling kružnim pokretima na vlažnu kožu, posebno obraćajući pažnju na laktove, kolena i pete. Isperite toplom vodom, osušite kožu i nanesite hidratantnu kremu za telo.

Hidratacija posle tuširanja

Amla ulje možete naneti direktno na kožu posle tuširanja kako biste zadržali vlagu. Masirajte ulje u kožu dok se ne upije, fokusirajući se na suve ili opuštene delove kože.

Amla ulje za negu kose

Osim za kožu, amla ulje je poznato po svom blagotvornom dejstvu na kosu. Redovna upotreba ovog ulja podstiče rast kose, jača dlaku i smanjuje lomljenje, umanjuje perut i hidrira suvo teme. Nanesite ga kao masku pre pranja kose – umasirajte ulje u teme i kosu, ostavite da deluje 30 minuta, a zatim isperite blagim šamponom.

Pročitajte i kako lice neguje dama koja je stručnjak za kinesku medicinu.

BONUS VIDEO: 

instagram/yuliadiumea Vežbe za skidanje podvaljka