NAJBOLJA ISHRANA ZA SVAKI HOROSKOPSKI ZNAK: Koje namirnice su katastrofa, a koje “bomba” za mršavljenje i dobro zdravlje

OVAN

BIK

Bik je znak koji voli hranu, uživa u njoj, voli da sprema, voli da ode na pijac i da nabavi namirnice koje su mu potrebne. Voli sve od voća, povrća, mesa. Ali najviše voli slatko. Torte sa čokoladnim kremom i šlagom su neizbežni deo kućnog menija. Bik voli krompir na više načina spremljen, voli biftek, srnetinu, čak bi probao i žablje batake.

Voli lepe restorane, pored reke ili mora, na planini u prirodi. Zbog svog izraženog hedonizma redovno se popuni za praznike i onda  dosta teško ide skidanje kilograma. Dijeta sa kojom bi trebao da krene jeste pre svega manje šećera, količine hrane u tanjiru moraju biti bar duplo umanjene. Manje proteina daće relativno brz rezultat dijete. Lekovite biljke leče, a najbolja je žalfija.

BLIZANCI

Interesantno je da postoje dva tipa Blizanaca oni koji vole da jedu a ne vole da spremaju hranu, oni koji ne jedu preterano i ne vole da spremaju hranu. Blizanci su uglavnom tipovi koji vole “fast food”. Da istrče napolje iz kuće, skoknu do prvog kioska kupe neku pljeskavicu ili picu. Ali kada su slavlja, proslave, rođendani onda se tu stvar menja. Vole da imaju sve u kući od jela, grickalica, pića, sokova i kolača. Znaju da preteraju i ako se ugoje vešto skidaju veganskom ishranom, makrobiotikom ili se podvrgavaju rigoroznim dijetama baziranim na kuvanju na vodi ili totalnom restrikcijom. 

Za  Blizance dobra dijeta bi bila sa više voća, manje soli, više čajeva za detoksikaciju organizma. Česte šetnje, vežbe za gornji deo tela. Pušenje cigareta, konzumiranje alkohola je veoma opasno i opterećujuće za krvotok ovog znaka. Preporučuje se čaj od brusnice, kajsije, suvih šljiva, a od lekovitih trava - sladić.

RAK

Rak je pravi gurman. Voli sve da sprema, da kuva, peče, pohuje, mesi… Ako dolazite u njegovu kuću sigurno će sve izneti šta ima od hrane ili će vas stalno nešto nuditi. Nema boljeg i vrednijeg kuvara. On najbolje ispeče meso, kožica da krcka, njegov pomfrit nije pun ulja ali ima zlatnu boju, voli riblju čorbu. I verovatno dok čita ovaj tekst već bi nešto stavio u ,,kljun”. Domaća hrana mu je omiljena. Sve ono što je jeo ko dete želi da oživi i u kasnijem životu. Voli da popije uz jelo a čaše moraju da budu po propisu u zavisnosti šta se pije.

Na putovanje, odmor obavezno nosi sa sobom omiljene začine. Zbog  toga Rak se goji, jedan od najugojenih znakova u zodijaku. Upravo i zdravlje mu može biti poljuljano kroz digestivni trakt. Često mora biti podvrgnut dijetama a savet je manja količina hrane u više obroka. Mesečeva dijeta je jedna od najidealnijih za skidanje kilograma. Više vitamina i fizičkih vežbi, posebno trening bi pomogao ovom sazvežđu da dovede svoje telo u sklad i očuva zdravlje. Lekovite biljke su ruzmarin, kamenika.

LAV

Lav voli uživanje i luksuz. On je strastven u svemu, pa i u jelu. Najviše voli meso. Voli da je sto postavljen na jednom rojalističkom nivou a sveće i visoki svećnjaci su neizbežan detalj dekoracije stola. Od slatkša voli torte ali voli i kolače koji privlače estetski svojim dekorativnim izgledom. Videćete ga da jede četiri, pet puta na dan ali po malo, mada, uvek kvalitetno. Drugi tip Lava može biti neobuzdan u jelu. Dovešće gomilu prijatelja sa kojima će spremati roštilj u dvorištu doma a gozba će biti kao u filmovima istorijskog spektakla. Zbog toga bi bilo dobro da pazi na način ishrane.

Ateroskleroza, srčane tegobe su glavne bolesti ovog znaka. Najvažnije je da koristi vitamine C i E. Vitamin C se nalazi u južnom voću, paradajzu, paprici, jagodama, dok vitamim E u pšenici, sojinom ulju. Tokom praznika Lav ne štedi, a o kaznama razmišlja kada dođe vreme. Za dijetu jednom Lavu treba preporučiti više manjih obroka punih magnezijum fosfata kojeg ima u bademu, šljivi, borovnici, smokvi. On stimuliše varenje samim tim i izlučivanje štetnih materija iz organizma. Lekovite biljke su mirođija, nana, peršun, maslačak.

DEVICA

Da li ste nešto primetili? Da, Devica je znak koji ima sve kućne aparate. Od blendera, sokovnika, cediljke za limun i narandžu, mašine za meso, mašine za mak, mašine za seckanje rezanaca, električni nož za sečenje hleba da bi parčići bili precizno isti, baš kao isečen fabrički tost hleb, aparat za ajs kafu, mikser sa postoljem, razne seckalice. Pribor za rad u kuhinji mora biti savršen i čist pre svega. Tu su noževi za meso, za ribu, za tranžiranje, za vađenje koštica, za guljenje krompira, seckanje kupusa. To je uvertira a glamur sledi za stolom gde vas očekuje veliki stoljnak sa preciznim ivicama, nadstoljnak, salvete uvijene i zakačene dekorativnim prstenom. Čaše za vino, za viski, za pivo, sokove…i onda escajg…Vi biste već posle ovoga verovatno odustali i izgubili apetit, ali varate se.

Device su odlični kuvari, sve znaju da prave od čorbi, mesa, egzotičnih salata, sitnih kolača, testa, torti. Zbog toga imaju problem sa linijom, ali i zdravljem. Često su dijabetičari, bubrežni bolesnici ili imaju problem sa želucem. Za dijetu je najbolje jesti žitarice, makrobiotiku, zdravo se hraniti. Ovas i raž su osnovne žitarice, najbolje je jesti ih potopljene u mlakoj void, manje sa mlečnim proizvodima jer stvaraju višak kiseline u organizmu. Preporuka: bademi, orasi, breskve, celer, šljive, maslinovo ulje, bademovo ulje. Lekovite biljke su valerijana i ruzmarin.

VAGA

Čoladice, bombonice, keksići, sokići, limunići i sve tako u superlativu je vezano za ovaj znak. Vaga voli da uživa dok jede. Ona je u stanju da sedi za stolom i po sat vremena, polako da gustira svoj obrok i tako sebi priušti ugođaj. Vaga voli da pazi na svoje fizičko telo tako da se neće prepustiti slučaju. Sklona je brzom gojenju ali i slabljenju. Ima oštro oko i vidi svaki detalj, posebno na svom telu i telu drugih. Zbog toga mora i voli da vežba. Vaga je sklona gojenju ukoliko ima neki nerešen emotivni problem, mada postoje i one Vage koje od sreće vole da pojedu, a posebno da popiju. Alkohol im je neprijatelj a skloni su tome više neko drugi znakovi. Uglavnom vole trpezu bogatu za goste.

Ponekad ih možete videti da sednu u neki kutak u kuhinji ili ispred televizora i uživaju u hrani. Njima je važno da bude neko sa njima za vreme ručka, mama, tata, brat, sestra, partner, prijatelj. Zbog toga vole restorane, ne toliko zbog glamura već zbog ljudi. Poželjno je da jedu jabuke, pirinač, jagode, suvo grožđe, cveklu, kukuruz. Namirnice pune mineralima bakra su neophodne, a to su krastavac, rotkve, ostrige. Vitamin E je važan za ovaj znak kako bi očuvao lepotu i vitalnost kože, rad jetre i bubrega. Jod je povezan sa radom tiroidne žlezde a ima ga u morskim plodovima, bundevi, rotkvicama. Najlakše smršaju ako “probuše kašiku”.

ŠKORPIJA

Škorpija je sklona gojenju i vrlo često može imati problem sa težinom. Zdrava hrana uključuje vitamin E i kalcijum sulfat. Sklonost ka užicima ovog znaka često dovodi do problema sa zdravljem, posebno urogenitalnog trakta, debelog creva ali i štitne žlezde. Škorpija voli sve da jede a omiljena jela su sa roštilja, meso pečeno, mast i alkohol. Ovo je znak koji često strada zdravstveno upravo zbog svog režima ishrane koji i nije pravi režim, već prejedanje.

Škorpija mora da se bavi sportom i to nekim jačim, poput borilačkih veština, vaterpola, skijanja, ekstremnih sportova na snegu, void... Najbolje bi bilo da se hrani salatama, voćem, povrćem, obavezan je beli i crni luk koji pomaže izbacivanje otrovnih materija iz organizma. Vitamini B,C, E su idealni za dijetu ovog znaka. Proteine ubacujte putem jogurta koji čisti organizam a lekovite biljke su bosiljak, kopriva.

STRELAC

Strelac iznad svega voli da jede i to u velikim količinama. Možda neće sve pojesti što je na stolu ali bitno je da ga ima na stolu sve više. Kod njega ništa nedostaje. Od supe, čorbe ako mogu obe u isto vreme, meso, salate, kolači posle ručka. Strelac voli kafanu i taj ugođaj. Čak mu nije bitno da bude previše luksuzan izgled, on će se zaustaviti negde na auto putu i sesti u neku “birtiju” samo da jede i ima taj osećaj da je negde izašao. Strelac voli da sprema razna jela, posebno egzotična a sa svojih putovanja po svetu, doneće uvek neki začin i neki novi recept.

Kada ste kod njega na kafi to se ne završava kafom i sokom, već ide neki kolač pa i ručak ili večera. Ne voli da kuva, mada sve zna da skuva kad hoće na vrhunskom nivou ali voli da ugosti, posluži, da gleda svoje goste koji zadovoljno zveckaju po tanjirima. Strelac vlada jetrom pa će organizmu biti potrebno C i B kompleks vitamina. Preporuka: teleća jetra, lecitin soje, pšenična klica. Vitamin C je potreban za kapilare i jetru i što veći unos voća. Lekovite biljke sa kojim može da vrši detoks organizma su majoran, slez, žalfija.

JARAC

Jarac je znak isposnika. Kada se tumači neki horoskop moramo videti gde je taj Saturn koji bi nas naučio disciplini, odricanju od užitaka. Jarac ne voli da sprema za sebe, mrzovoljan je ali voli da sprema za druge. Zbog toga njemu neće pasti teško da napravi gala večeru za goste u punom sjaju kao da ste došli kod Lava ili Strelca, ali će tamo negde u kuhinji da sam pojede kiflu i jogurt ili neku jabuku koja se vuče po frižideru danima. Jarac voli morske plodove, ribu, sve salate – zeleno povrće koje jača srce, krvotok, narandžasto voće i povrće  koje ga štiti od kancera,  ljubičasto mu daje vitalnost i produžava život.

Najviše mu prija kozije mleko da ga pije, al ii da svakog dana umiva i čisti lice, baš u skladu sa njegovim znakom. Kalcijum i vitamin E su najbitniji u ishrani i jačanju skeletnog sistema, kostiju, zuba, kose, kože. Zbog toga izgleda i posle pedesete godine kao “konzerviran”, bez previše bora, sedih vlasi i sa dobrim zubima. Voli da daje savete drugima oko dijete a procenjuje ih na osnovu zuba i vilice. Nije ljubitelj dijeta ali kad se mora - onda nije teško. Hrono dijeta je idealna baš kao što je i vladar ovog znaka Saturn ili mitološki Kronos.

VODOLIJA

Interesantno je da Vodoliju privlači kuvanje, hrana, dijete. Iako je ovo znak van vremena, pa ćete sresti pripadnike sazvežđa da ih sve mrzi ili nemaju dovoljno motiva da se angažuju u kuhinji, ovog puta nije tako. Ako pogledamo prirodni horoskop Vodolije njegovo šesto polje pripada znaku Rak. Rakovi su glavni u kuhinji pa će ovo uticati i na ovaj znak. Vodolija jeste sklona gojenju, ali u kasnijim godinama života. Najveći uzrok je preterana nervoza i nestrpljivost.

Posebno je potrebno koristiti vitamim C zbog slabe cirkulacije, takođe vitamin E ima veliku ulogu. Sveže voće poput ananasa, grožđe, pomorandže, limun, jabuke. To bi moralo da bude na meniju svaki dan i to je jedna od osnovnih dijeta. Vodolija voli makrobiotiku, vegansku ishranu, smuti napitke. Sklona je eksperimentima i lako se odlučuje na restrikciju u ishrani. Lekovite biljke su koren gaveza, buhač, morska zelenika. Zanimaju je sva jela ovoga sveta, vina, voće, povrće. Pravljenje interesantnih kolača, sa puno dekoracije.

RIBE

Ribe su i te kako sklone gojenju. Nažalost, kada krene vreme dijete to im teško ide. Ribe vole da kuvaju i, mada zvuči nelogično s obzirom na njihov znak, češće se opredeljuje za meso. Vole svinjsko, jagnjeće meso, roštilj, piletinu. Obavezno mora na trpezi da bude i neko vino, crno je omiljeno. 

Ribe vole lep ugođaj, doček, mali poklon. Vole goste sa kojima za vreme ručka ili večere pričaju o nekim novim receptima i ukusnim jelima. Nedostatak fosfata gvožđa uzrokuje anemiju, nizak krvni pritisak, glavobolju. Potrebno je da jedu sirove namirnice. Spanać, pasulj, džigerica, jagode, bademi, orasi, grožđe… sve je to potrebno za dobru dijetu. Nedostatak kiseonika je česta boljka ovog znaka pa se preporučuje boravak u prirodi posebno pored mora gde se uduše jod. To pomaže da se smanje upale a sami tim i organizam se štiti od infekcija, pada imuniteta. Lekovite biljke su alge, mahovina. Dijetu je najbolje da počnu u periodu Mladog Meseca.

Za još saveta u vezi sa astrologijom i numerologijom, tumačenje horoskopskih znakova, izradu natalne karte... posetite YouTube kanal Astrolog DarkaCvetković.

Izvor: Lepa&Srećna