probajte

Virusi haraju, ojačajte imunitet: Napitak od biljke stare 5.000 godina čini čuda za zdravlje

Šta je džindžer šot i zašto je sve popularniji? Pravi se od đumbira i donosi niz prednosti! Dodajte Lepa & Srećna u vaš Google izbor
Foto: Shutterstock

Džindžer šot je koncentrisani napitak napravljen od svežeg đumbira, limunovog soka i meda, poznat po svojim snažnim zdravstvenim prednostima i okrepljujućem ukusu.

Ovaj mali, ali moćni napitak postao je izuzetno popularan zbog svog efekta na jačanje imuniteta, podizanje energije i pomoć pri detoksikaciji organizma. Ljudi ga često konzumiraju kao deo jutarnje rutine, jer donosi pravi "talas" svežine i uklapa se u zdrav, a brz način života.

Još jedna praktična prednost džindžer šota je to što se može unapred pripremiti i zamrznuti u manjim porcijama, poput kalupa za led. Na taj način šot ostaje svež i spreman za upotrebu, a zamrzavanje čuva sve njegove hranljive sastojke.

Kako napraviti i zamrznuti džindžer šot?

Sastojci:

  • 450 g svežeg đumbira
  • 5 do 6 srednjih limuna (oko 160 ml soka)
  • 60 ml hladne vode
  • 85 g meda (ili po ukusu)

Priprema:

Operite i krupno naseckajte svež đumbir. Iscedite limunov sok, vodeći računa da uklonite semenke i pulpu. U blenderu sjedinite naseckani đumbir, limunov sok, vodu i med. Blendajte dok ne dobijete glatku smesu. Procedite napitak kroz cediljku kako biste uklonili čvrste delove i dobili čisti džindžer šot.

Foto: Shutterstock

Sipajte gotov napitak u kalupe za led pa ih stavite u zamrzivač. Kada vam zatreba, jednostavno odmrznite jednu "porciju" na sobnoj temperaturi ili u frižideru i uživajte u svežini i blagodetima ovog napitka.

BONUS VIDEO:

This browser does not support the video element.

Smuti za detoksikaciju Izvor: TikTok/zamansbusykitchen