Svakodnevno pranje zuba je osnovni element higijene, ali nekad nije dovoljno da spreči krvarenje desni.
Desni počinju da krvare kad nastane upala, a blaža forma se naziva gingivitis. Do gingivitisa dolazi zato što se meke naslage natalože na zubima, duž linije desni. Meke naslage se, takođe, nazivaju i plak i izgledaju kao tanki film sačinjen od pljuvačke i čestica hrane koji sadrži brojne bakterije.
Od gingivitisa desni postaju crvene, otiču i sklone su krvarenju. Ako se ne leči, meke naslage postaju tvrde - nastaje kamenac. On se skuplja ispod linije desni i iritira ih pa krvarenje postaje sve jače.
I neke bolesti su povezane sa krvarenjem desni: dijabets i anemija su među njima, a uzrok mogu da budu i neke hormonske promene, na primer, u trudnoći. Manjak vitamina C ili K je jedan od uzročnika, ali i na stres treba obratiti pažnju.
Svako može da najviše utiče na činioce koji se tiču higijene usne duplje. Desni ne treba iritirati previše jakim trljanjem oštrim i tvrdim četkicama, jer i to može biti uzrok krvarenju. Takođe, pokreti četkice treba da budu vertikalni - za donju vilicu, odozdo na gore, a za gornju vilicu odozgo na dole. Ne dozvolite da vam, po inerciji, čektica sklizne tako da gurate desni od zuba ka korenu.
Četkica treba da uđe oko pola milimetra ispod samih desni, i to veoma nežno, kako bi se i ta ivica očistila, ali uvek u pokretu "od" korena ka vrhu zuba, a ne obrnuto.
Veoma je važno redovno koristiti i konac za zube, kojim se uklanjaju meke naslage sa bočnih površina zuba. Konac, takođe, ulazi malo ispod desni, samo koliko je potrebno da očisti početak "vrata zuba", ali nipošto da desni povredi i dovede do krvarenja.
Ako je higijena zuba loša ili, kod nekih teških bolesnika, na primer, možda i nemoguća, dolazi do pogoršanja gingivitisa. On prelazi u parodontitis, što znači da se stvaraju "džepovi" gde se desni odvoje oko zuba, one se povlače, a počinje da propada i sama zubna kost.
U borbi protiv uzroka upale i krvarenja desni, koristite antibakterijske paste za zube,ispirajte usnu duplju povremeno rastvorom sode bikarbone ili morske soli. Redovno odlazite kod stomatologa na čišćenje kamenca i eventualno lečenje paradontalnih "džepova" kako biste sprečili ne samo krvarenje desni već i njihovo dalje povlačenje i propadanje zubne kosti.
Pročitajte i detaljnije uputstvo o tome kako se koristi konac za zube.
BONUS VIDEO:
Tekst: Lepa&Srećna / J. G.