- Zidove obojite u nežnije, pastelne nijanse jer one uglavnom manje opterećuju čula od jarkih boja.
- Sve lične stvari i predmete sklonite u zatvorene ormare kako biste smanjili broj detalja u vidnom polju.
- Jasno podelite sobu na zonu za dnevne aktivnosti i zonu za spavanje kako bi prostor dobio jasnu funkciju i predvidivost.
Teško je naći stan koji odgovara potrebama autistične osobe, ali uz malo kreativnosti, čak i sa skromnim budžetom možete potpuno da osvežite i promenite prostor.
Pošto u autizmu ne postoji pravilo koje prija svakome, najvažnije je da pratite šta vašem detetu ili odrasloj osobi sa autizmom stvarno treba. Umesto da rušite zidove i plaćate skupe majstore, stručnjaci savetuju da pametnim planiranjem i sitnim izmenama pretvorite dom u sigurnu i mirnu oazu.
1. Jasno razdvojite zone u kući
Neka svaka prostorija ima samo jednu namenu kako bi dete tačno znalo gde se spava, a gde se igra. Granice između zona možete da označite različitim teksturama podova (npr. kombinacija drveta i tepiha) ili zidovima u bledo plavoj i nežno roze boji. Koristite isključivo mekane, pastelne tonove jer jarke boje unose nemir.
U galeriji pogledajte ideje za krečenje.
2. Raščistite prolaze i smanjite gužvu
Rasporedite nameštaj tako da staze kroz kuću budu potpuno slobodne, nemojte da pravite "lavirint" od sofa i stolova. Kada planirate prostor, pazite da se ukućani što manje sudaraju i ukrštaju puteve, jer to smanjuje napetost i mogućnost za konflikt. Ako prostor dozvoljava, obezbedite osobi s autizmom veću sobu, dovoljno mesta za omiljene stvari, a ako je moguće čak i zasebno kupatilo.
3. Sakrijte vizuelni haos
Dobra organizacija je najjeftiniji način da umirite prostor. Koristite zatvorene ugradne plakare, prostrane gardarobere i neprovidne kutije kako biste sklonili igračke i stvari iz vidokruga kada se ne koriste. Na zidove možete da postavite jednostavne simbole (poput sličice televizora za dnevnu sobu) koji jasno objašnjavaju čemu služi koji prostor.
4. Prigušite buku pomoću tekstila i nameštaja
Buku ublažite teškim zavesama, prostirkama ili tepih-pločama koje upijaju vibracije. Velike komade nameštaja, poput sofa, postavite direktno uza zid da dodatno blokirate zvukove koji dolaze od komšija. Takođe, odredite jedno stalno, vidljivo mesto u kući gde ćete okačiti slušalice za prigušivanje buke.
5. Kontrolišite prirodno i veštačko svetlo
Prirodna svetlost najbolje utiče na raspoloženje, pa na prozore obavezno postavite roletne kako biste lako menjali nivo svetla u prostoriji. Potpuno izbacite sjajne metalne stolove koji blešte, kao i fluorescentne sijalice koje zuje i trepere jer to skreće pažnju. Umesto toga, ugradite prigušivače svetla (dimere) i lampe sa indirektnim osvetljenjem.
U galeriji pogledajte ideje za uređenje spavaće sobe.
6. Birajte glatke materijale koji se lako čiste i menjaju
Da dom ne bi izgledao strogo kao neka ustanova, koristite tople prirodne materijale poput plute, drveta i vune, ali pazite da nameštaj bude gladak i bez skrivenih uglova. Tapacirani komadi od vinila ili najlona održavaju se mnogo lakše nego običan mebl koji upija prljavštinu. Umesto velikih tepiha od zida do zida, koristite praktične tepih-ploče koje sami možete lako da zamenite ako se uprljaju.
7. Testirajte uzorke pre kupovine
Velike prodavnice nameštaja i farbare mogu da budu previše bučne i stresne za dete. Zato uvek tražite male uzorke materijala, parčiće tepiha ili ton karte koje možete da ponesete kući i testirate u poznatom okruženju. Za održavanje doma koristite isključivo ekološka i hipoalergijska sredstva koja nemaju nikakav miris.
BONUS VIDEO: