Mnogi koriste moderan i užurban način života kao opravdanje kada je reč o izbegavanju kućnih poslova. Kad ste poslednji put oprali odeću "na ruke"? Ili prokuvali u loncu? Šta ako vam kažemo da obavljanje nekih kućnih poslova može da vam osigura zdraviji i duži život?
Možda nećete uživati u tome, ali kućne poslove ne bi trebalo da izbegavate, tvrde stručnjaci. Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Bafalu pokazalo je da obavljanje kućnih poslova može produžiti život.
Studija je obuhvatila 6.000 učesnika starosti između 63 i 99 godina. Pokazalo se da obavljanje kućnih poslova i te kako ima uticaja na zdravlje, odnosno, ne zanemaruje se kao deo "treninga".
Osobe koje tokom dana pola sata provedu sređujući – znači obavljaju lagane fizičke poslove, imaju za 12 odsto manji rizik od prerane smrti, dok oni koji tih pola sata provedu u intenzivnijem vežbanju, smanjuju rizik od prerane smrti i do 39 posto.
Vođa istraživanja Majkl Lamont zaključio je da je bolje raditi išta nego ništa, bilo da je i reč o pospremanju doma ili laganijim fizičkim naporima.
Stoga, ako ste lenji za odlazak na trčanje ili u teretanu, operite sudove ili odeću kako biste sebi povećali šanse za duži život.
Izvor: Dnevno
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka