Za ishranu tokom posta važno je da bude raznovrsna i dobro isplanirana kako bismo sačuvali imunitet. Donosimo vam dva recepta za jela koja se lako pripremaju, ukusna su i drže nas sitim.
PEČURKE
Šampinjoni su uvek dobar izbor za lagan doručak. Isecite ih i prepecite na malo maslinovog ulja. Začinite solju i biberom, i po želji dodajte sveži peršun. Sve dobro izmešajte i namažite na parče hleba.
PASTA OD MASLINA
250 grama maslina
šaka sirovih badema
kašičica maslinovo ulja
Priprema za ovaj slasni doručak počinje ipak veče pre. Potrebno je da badem ostavite u hladnoj vodi preko noći kako bi ga ujutru oljuštili. Masline očistite od koštica i sve zajedno stavite u blender uz malo ulja. Za dva minuta ćete dobiti sjajan namaz.
Izvor: Lepa&Srećna