Konferencija Reset Life magazina Lepa&Srećna, održana 18. oktobra u Big Fashion šoping centru na Karaburmi, Višnjička 84, okupila je brojne stručnjake, zagovornike koncepta longevity – medicine budućnosti u kojoj vitalnost i energija čine osnovu zdravog i dugog života
Revolucionarna koncepcija zdravog starenja pod nazivom longevity, sve je popularnija u svetu, gde se medicina usmerava na preventivu i optimizaciju zdravlja, a dugovečnost postaje cilj. Zbog toga smo ove godine na Konferenciji magazina Lepa&Srećna, održanoj u subotu 18. oktobra u Big Fashion šoping centru na Karaburmi, Višnjička 84, okupili istaknute stručnjake, koji su predstavili najnovija dostignuća iz oblasti medicine, nutricionizma, genetike i regenerativnih terapija. Akcenat je bio na individualnom pristupu dugovečnosti, pri čemu se nova naučna saznanja kombinuju sa holističkim metodama.
"Longevity ili dugovečnost bavi se produžavanjem životnog veka, ali ne samo u smislu godina već i u pogledu kvaliteta života. Zato smo danas pozvali naše vrhunske stručnjake kako bi nam pomogli da ostvarimo svoje ciljeve u pogledu preventive i poboljšanja zdravlja. Budite i vi deo pozitivnih promena koje oblikuju zdraviju budućnost za sve nas", rekla je Žaklina Milenković, glavna i odgovorna urednica magazina Lepa&Srećna.
Konferencija je obuhvatila dva panela. Na prvom su posetioci mogli da saznaju na koje sve načine mogu usporiti starenje i ojačati telo i duh, dok im je drugi panel otvorio vrata fascinantnog sveta regenerativne i anti-age medicine, gde su lepota i zdravlje neodvojivi. Zajedno s lekarima, psihoterapeutima i nutricionistima, otkrili smo male ali važne korake za uravnotežen način života pun energije, radosti i zadovoljstva.
Longevity i tajne zdravog starenja: Kako živeti dugo i pritom ostati vitalan, priseban i snažan?
Prvi panel je ponudio odgovore na ovo pitanje baveći se naučnim, medicinskim i psihološkim aspektima dugovečnosti – od pravilne ishrane do duševne ravnoteže. Učesnici ovog panela, prof. dr Miljko Ristić, kardiolog, Ana Rodić, TA praktičar pod supervizijom, Dijana Đorić, edukator iz oblasti prirodnog podmlađivanja, i Maja Babić, nutricionista i velnes terapeut, govorili su o životnim navikama i faktorima koji najviše utiču na proces starenja, i upoznali prisutne s matodama za prirodnu regeneraciju organizma.
Koliko nam genetika određuje životni vek, a koliko sami možemo poboljšati zdravlje srca i krvnih sudova menjanjem svakodnevnih navika? Da li smo rođenjem predodređeni za neke bolesti ili ih možemo sprečiti zdravim načinom života? Odgovore na ova i slična pitanja dao je prof. dr Miljko Ristić, naš poznati kardiolog.
"Genetika nosi 20–30 posto rizika od kardiovaskularnih bolesti, ali na onih 70–80 posto možemo značajno uticati načinom života. Faktori koje možemo menjati uključuju način ishrane, fizičku aktivnost, telesnu težinu, pušenje i stres. Sleep apnea je sve češća pojava, koja u velikoj meri utiče na kvalitet života i samim tim na životni vek. Najčešći uzroci su gojaznost i pušenje, na koje možemo uticati i tako smanjiti rizik, ali tu su i anatomija, godine života i pol. Tri promene u načinu života – redovna fizička aktivnost, zdrava ishrana i kontrola stresa i spavanja – mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i gojaznosti, i u velikoj meeri povećati vitalnost i produžiti život. Studije pokazuju da osobe sa snažnijim mišićima nogu imaju bolju srčanu funkciju i da su pod nižim rizikom od kardiovaskularnih bolesti", istakao je prof. dr Ristić.
Anti-age i regenerativna medicina – estetika budućnosti
Granica između zdravlja i lepote sve više se smanjuje. Na drugom panelu bilo je govora o estetskoj i regenerativnoj medicini, prirodnim metodama podmlađivanja i anti-age tretmanima, koji ne daju samo mladolik izgled već donose vitalnost i dobrobit celom organizmu.
O ovim temama govorili su dr Magdalena Krupež, specijalista plastične hirurgije i regenerativne medicine, dr Mišel Mutlag, međunarodni edukator iz oblasti estetske i anti-aging medicine, prof. dr Dušan Vešović, specijalista medicine rada i farmacije i lekar integrativne medicine, dr Dijana Perović, genetičar, i Dajana Švraka, magistar farmacije i master ishrane I suplementacije.
Projekat koji menja život nabolje
Projekat "Reset Life", koji realizuje kompanija WMG Media, posvećen je redefinisanju zdravlja i dugovečnosti. Njegov cilj je da inspiriše, edukuje i poveže stručnjake i kompanije koji dele zajedničku misiju – podsticanje zdravijih životnih navika i unapređenje načina života putem savremenog pristupa preventivi i brizi o zdravlju. „Reset Life” teži da postane centralno mesto za razmenu znanja, iskustva i ideja, koji menjaju život nabolje.
Svi posetioci konferencije dobili su vredne poklone, koje su obezbedili prirodna kozmetika "Ecolatier" i "Mimi Organic".
Tekst: Lepa&Srećna/Žaklina Milenković