Briga je prirodni deo ljudskog postojanja i često proizlazi iz naše težnje da kontrolišemo budućnost i zaštitimo sebe i ljude oko nas od potencijalnih problema.

Moderan svet je toliko prepun informacija i, naročito, negativnih vesti, da sve više brinemo. Opasnosti i neizvesnosti su nam stalno pred očima. Osećamo da nemamo potpunu kontrolu ili jasan odgovor na pitanje šta će se dogoditi.

Psiholozi kažu da u takvim situacijama treba pokušati s jednom "igrom" - "Ovo sam ja u svom najboljem izdanju".

Prvo, odvojite desetak minuta samo za sebe. Pripremite čaj, pustite omiljenu pesmu i ukoliko ste punoletni korisnik nikotina, opustite se uz svoj odabrani IQOS uređaj, možda Iluma? Počnite maštanjem o svojoj idealnoj karijeri, životnom stilu, odnosima, a onda razmislite o sitnim koracima koji bi mogli da vas odvedu ka tom "najboljem izdanju".

iqos.jpg
Promo 

Zamislite sebe za pet ili deset godina - kako izgleda vaša karijera, vaši odnosi s ljudima? Probajte da zamislite budućnost do detalja - šta radite, gde boravite, s kim se družite, kako se osećate. Stavite sve ovo "na papir", jer psiholozi kažu da zapisivanje pomaže da se pozitivna vizija učvrsti i deluje lakše ostvarljiva.

Fokusirajte se na sitne korake koji će do toga dovesti do ciljeva koje želite da postignete. Svaki pojedinačni korak koji osmislite daje vam snagu da budućnost pod vašom kontrolom. Neki od njih se odnose i na promenu životnih navika, u čemu, ukoliko ste pušač, baš IQOS može da vam pomogne. Razmatranje alternativa omogućava nam da sagledamo situaciju iz različitih uglova, što vodi ka mudrijim i promišljenijim izborima.

iqos 2.jpg
Promo 

Vraćajte se svojoj viziji redovno, naročito u trenucima nekih izazova. Pročitajte zapisano kako biste se podsetili šta je ono čemu težite i zašto vam je toliko značajno. Istraživanja pokazuju da zamišljanje optimistične budućnosti popravlja raspoloženje i motivaciju.

IQOS nije proizvod bez rizika i oslobađa nikotin, koji izaziva zavisnost. Samo za punoletne.

Tekst: Promo