Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zašto slavna turska glumica Nebahat Čehre (70) ne stari: 10 zlatnih pravila lepote sultanije Valide iz "Sulejmana Veličanstvenog"

Lepa Nebahat Čehre ulazi u osmu deceniju, ali to je ne sprečava da živi punim plućima pridržavajući se zlatnih pravila. Evo i kojih...

  Izvor: Foto: Facebook

Kad Nebahat Čehre pitaju kako održava vitku figura, odgovara:

"Pojma nemam, ranije sam redovno odlazila u teretanu, ali sam često dobijala upale grla, pa sam prestala.

PROČITAJTE JOŠ: Zavirite na venčanje lepe Dile: turske zvezde Hatidže Šendil i Burak Sagjašar rekli sudbonosno "da" (FOTO)

Igrala sam tenis sve dok mi jednom nije pozlilo na terenu, tada sam se uplašila i to napustila. Ukratko, več desetak godina ne praktikujem nikakve sportske aktivnosti, a ni dijete", kaže lepa glumica.

PROČITAJTE JOŠ: Sultanija Mahidevran iz Sulejmana Veličanstvenog čeka bebu: Lepa Nur uskoro mama

"Imam snažan sistem autokontrole. Dva-tri dana mogu da jedem obilato, potom sasvim izgubim apetit. Dan obavezno započnem doručkom, ali nemam naviku da ručam.

Večeru ne preskačem, a između toga jedem dosta voća. Ženama predlažem da se pridržavaju ovih 10 zlatnih pravila:

  1. Za sebe želi samo najbolje.
  2. Hleb i testenine jedi samo za doručak.
  3. Ne puši, ukoliko imaš tu lošu naviku, prekini je.
  4. Ne konzumiraj crveno meso, umesto njega jedi ribu.
  5. Između obroka jedi sveže voće i salatu.
  6. Obavezno očisti lice pre spavanja.
  7. Voli sebe i druži se sa onima koji te vole.
  8. Dnevno popij dve litre vode.
  9. Posle sedam sati uveče nemoj jesti ništa.
  10. Neguj kosu i kožu i obavezno lepo miriši.

Tekst: M.R.

Izvor: Lisa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije