ASTRO PREPORUKE: idealna ANTISTRES tehnika za vaš horoskopski znak

Svaki horoskopski znak ima različite okidače stresa, ali i različite taktike za prevazilaženje. Dok se Blizanci stres eliminišu izlascima, Ribe izbegavaju buku i uživaju u tišini...

Neki su stalno pod stresom, drugi mu bolje odolevaju, ali ipak ih katkad svlada. Da bi se doskočilo stresu i s njime nosilo na zdrav način, potrebno je da osvestimo šta ga uzrokuje, ističe se na stranici Love Inspire Amaze, gde nude rešenje za stres prema znakovima zodijaka. Horoskopski znaci imaju različite "okidače" stresa, tako da i rešenja variraju od znaka do znaka.

OVAN - Iako su puni energije, često nabiju takav tempo i natovare toliko toga da lako izgore ako ne nađu vremena za opuštanje i punjenje baterija. U sedmici moraju da uzmu pravi slobodan dan - usporiti i jednostavno ne raditi ništa drugo osim uživati u životu i malim stvarima.

BIK - Imaju snažnu radnu etiku i žele da se posao obavi kako treba - to očekuju i od drugih i od sebe. Ako im se dogodi propust, to prihvataju vrlo teško, stoga im se preporučuje da malo "olabave", ne fiksiraju se na svaku sitnicu i nauče neke stvari jednostavno da puste umesto da uporno drve o njima.

BLIZANCI - Ovi dinamični ljudi neretko menjaju mišljenje kako vetar dune. Budući da im i mozgovi ubrzano rade i stalno nešto kombinuju, mogu sami sebi da izazovu stres komplikovanjem situacije. Budući da su društveni, stresa se najbolje rešavaju aktivnošću tokom koje su okruženi ljudima.

RAK - Budući da su veoma osetljivi, lako ih je povrediti, a kako su skloni zabrinutosti i vrlo im je važan osećaj sigurnosti, stres im izaziva sve što ga na bilo koji način ugrožava. Zato je rešenje da čine stvari koje jačaju osećaj zaštićenosti, a ispunjavanje potrebe da se brinu o drugima zaokupiće ih i skrenuće im misli.

LAV - Želja za pažnjom, vodećim položajem i kontrolisanjem baš svega u životu zna da postane i izvor stresa, pogotovo ako imaju osećaj da ih drugi ne poštuju ili ne cene dovoljno njihove sposobnosti, odnosno da ne zauzimaju položaj koji zaslužuju. Da bi se rešili stresa, bitno je da rade na unutrašnjoj motivaciji i da ne zavise o tome da su u središtu pažnje i da ih drugi ljudi obožavaju, odnosno da to i ne očekuju. Isto tako, moraju da nauče da otpuste poriv za kontrolom.

Na sledećoj stranici, preporuke za Devicu, Vagu, Strelca, Jarca, Vodoliju i Ribe

PageBreak

DEVICA - Mozak im radi non-stop, sve primećuju i sve analiziraju do najmanje pojedinosti. Kritični su i prema drugima i prema sebi, a kako teže savršenstvu, zbog čega katkad postavljaju nedostižne standarde, stres im je praktično neizbežan. Da bi ga se rešile, treba biti manje zahtevni kako prema sebi tako i prema drugima i iskoristiti svoju sposobnost rešavanja problema (kojom obično pomažu drugima), pri čemu im od koristi može da bude da svoje misli i ideje stave na papir.

VAGA - Pod stresom su kad je neko prema njima nepošten, a stres raste, jer s jedne strane žele da izbegnu sukob, a s druge ne vole da išta ostane nerešeno. Budući da teže harmoniji, dobro se odnose prema drugim ljudima. Kada drugi nisu takvi prema njima, treba da reaguju kako bi izbegli stres - i to tačno u srž problema, kratko i slatko.

ŠKORPIJA - Zbog osvetoljubivosti i nesklonosti praštanju o njima govori kao o opakima i opasnima, Škorpije su jednako osetljivi kao Rakovi i skloni su da kriju emocije iza tvrdog oklopa. Vole svoju privatnost, a ne vole da budu u društvu bučnih i bezobzirnih ljudi. Da bi umanjili stres, treba odmah reći šta im smeta i jasno pokazati gde su granice i ne dopustiti da ih reči i postupci drugih ljudi toliko pogađaju.

STRELAC - Možda se čini paradoksalnim, ali da bi bili mirni, potrebno im je neprestano kretanje, a pod stresom su kad moraju da poštuju pravila i granice koje su odredili drugi. Budući da je to često neizbežno, moraju doslovno da daju dovoljno prostora kako se ne bi osećali sputano - treba da ostanu aktivni i mnogo vremena da provode na otvorenom.

JARAC - Imaju velika očekivanja od sebe, ali i drugih. Ambiciozni su i lako preteraju s poslom zanemarujući pritom vreme samo za sebe i odmor. Moraju sve da imaju pod kontrolom, a kako je to nemoguće, to im izaziva stres. Zato moraju da se podsete da u životu ne ide sve prema planu i da se katkada treba opustiti i zabaviti.

VODOLIJA - Vole slobodu pa će im stres izazvati bilo kakav pokušaj sputavanja i nametanja obaveze koja im je odbojna. Iako su vrlo društveni i znaju da se zabave, u odnose uglavnom ne upliću emocije. Drže ih podalje i u razmišljanju nastojeći da zadrže objektivnost, koja im je katkad pokreće za tvrdoglavo odbijanje činjenice da su u krivu. Tada treba da se podsete da ne može uvek biti po njihovom i prihvatiti razvoj situacije.

RIBE - Ovim tajnovitim stvorenjima najveći stres uzrokuje osećaj izloženosti. Vole mir i izbegavaju bučne ljude i događaje. Osetljive su na tuđe energije u svom prostoru i moraju da osiguraju dovoljno vremena za sebe kako bi se oporavile od njih.

Tekst: Patricija Lucija Tomasović

Izvor: Sensa klub