Dehidratacija je svakodnevna pojava tokom letnjih meseci, a dešava se usled velikog gubitka tečnosti ili usled neunošenja dovoljne količine vode. Ona može biti blažeg i težeg oblika, a evo kako je prepoznati.
Blaga dehidracija
Sa njom telo gubi oko 2 procenta vode, a simptomi su sledeći:
- osećaj žeđi
- gubitak apetita
- konstantno suva usta
- suva koža
- crveno lice
- urin tamne boje
- umor ili slabost
Dehidracija težeg oblika
Ovaj vid dehidratacije nastaje kada telo izgubi oko 10 odsto ukupne tečnosti organizma i u tim slučajevima je potrebna hitna medicinska pomoć, a ishod zna da bude koban. Simptomi dehidratacije su:
- grčevi u mišićima
- povraćanje
- pomućen vid
- otežano disanje
- peckanje prilikom mokrenja
- bolno mokrenje
- slabije znojenje
- smanjeno mokrenje
- povišena temperatura
- veliki umor
- glavobolja
- mučnina
- dekoncentrisanost
- otežano disanje
- grčevi u grudima i stomaku
- gubitak svesti
Kada se dogodi stanje dehidratacije obavezno popiti vodu, ali oprezno, isključivo pijte male gutljaje.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka