- Postoje delovi tela koje često zaboravljamo da pregledamo.
- Obratite pažnju na nove i promenjene mladeže.
- Neke promene mogu se pojaviti i na mestima koja nisu izložena suncu.
Kraj leta je dobar trenutak da detaljnije pregledamo kožu, ali stručnjaci upozoravaju da ne bi trebalo da zaboravimo delove tela koje svakodnevno ne vidimo. Promene na temenu, iza ušiju, na leđima, stopalima ili čak ispod noktiju lako mogu da promaknu.
Kada pregledamo kožu nakon izlaganja suncu, najčešće obraćamo pažnju na lice, ruke, ramena i grudi. Međutim, melanom može da se pojavi na bilo kom delu kože, uključujući i mesta koja nisu često direktno izložena sunčevoj svetlosti.
Zato novu promenu na koži ili promenu postojećeg mladeža ne bi trebalo ignorisati samo zato što se nalazi na delu tela koji je uglavnom prekriven kosom, odećom ili donjim vešom.
Dr Jiri Kubes, onkolog radioterapeut i medicinski direktor Centra za protonsku terapiju u Pragu, podseća da je kraj leta dobar trenutak da se upoznamo sa izgledom sopstvene kože, ali da pregled ne bi trebalo da bude samo jednom godišnje.
Oštećenja kože se vremenom nakupljaju, a sumnjiva promena može da se pojavi i dugo nakon izlaganja suncu.
1. Teme i linija kose
Mladeži na temenu mogu ostati neprimećeni, posebno ako imamo gustu kosu. Zbog toga je ovaj deo tela često teško pregledati bez pomoći druge osobe.
Kosu možete razdvojiti češljem ili fenom i pregledati kožu deo po deo. Za mesta koja sami ne možete da vidite, zamolite nekoga kome verujete da vam pomogne.
Fotografisanje sumnjive promene telefonom može biti korisno i za praćenje njenog izgleda tokom vremena, ali fotografija ne može da utvrdi da li je promena maligna.
2. Iza i oko ušiju
Dok većina ljudi nanosi kremu sa zaštitnim faktorom na lice, gornji deo ušiju i koža iza njih često ostanu zanemareni.
Pregledajte pregibe oko oba uha, kao i kožu neposredno iza njih. Možete koristiti dva ogledala ili zamoliti nekoga da fotografiše deo kože koji sami ne možete dobro da vidite.
3. Leđa i ramena
Leđa su jedno od najtežih mesta za detaljan pregled, posebno deo između lopatica.
Nemojte se oslanjati samo na dodir. Promena boje, oblika ili ivica mladeža ne mora da se oseti pod prstima.
Ogledalo, fotografija ili pomoć partnera mogu olakšati pregled ovog dela tela.
4. Ispod grudi i u pregibima kože
Koža ispod grudi, oko stomaka i u drugim pregibima tela takođe se lako zanemaruje tokom pregleda.
Mnoge promene na ovim mestima su bezopasne, ali novu promenu, mladež koji se menja, krvari ili ranicu koja ne zarasta trebalo bi pokazati lekaru.
5. Oko zadnjice i prepona
Intimne regije takođe ne bi trebalo potpuno izostaviti iz pregleda kože. Iako su uglavnom zaštićene od direktnog sunca, melanom može da se razvije i na koži koja je najčešće prekrivena.
Pregled možete obaviti diskretno uz pomoć ogledala. Ako primetite promenu koja vas zabrinjava, nema razloga da odlažete razgovor sa lekarom zbog neprijatnosti.
6. Zadnja strana nogu i pregibi iza kolena
Kada pregledamo noge, najčešće vidimo prednju stranu potkolenica i butina, dok zadnja strana nogu, pregibi iza kolena i članci mogu ostati neprimećeni, piše Express.
Stanite leđima okrenuti velikom ogledalu i koristite manje ogledalo kako biste videli delove kože koje inače ne možete da pregledate.
7. Tabani, prsti i koža ispod noktiju
Posebnu pažnju obratite na tabane, prostor između prstiju i kožu oko noktiju.
Tamna linija ispod nokta ne mora automatski da znači da je u pitanju modrica. Ako nije bilo povrede ili promena ne nestaje kako nokat raste, trebalo bi je pokazati lekaru.
Melanom na dlanovima, tabanima ili noktima nije čest, ali upravo zbog toga što se ove regije lako zanemaruju, važno je uključiti ih u pregled kože - bez obzira na boju kože.
Koje promene na mladežu treba shvatiti ozbiljno?
Obratite pažnju na promene koje imaju neku od sledećih karakteristika:
- asimetričan oblik
- nepravilne ili neravne ivice
- neujednačenu boju
- promenu veličine ili oblika
- promenu izgleda postojećeg mladeža
- svrab ili krvarenje
- stvaranje krastice
- ranicu ili promenu koja ne zarasta
- promenu koja se primetno razlikuje od ostalih mladeža na koži
Ipak, važno je imati na umu da većina mladeža nije maligna i da neobičan izgled promene sam po sebi ne znači da je reč o raku kože.
Samopregled kože može pomoći da primetimo promene, ali ne može da zameni pregled lekara. Ako primetite novi mladež, promenu postojećeg mladeža ili ranicu koja ne zarasta, zakažite pregled kod lekara i nemojte pokušavati sami da postavite dijagnozu.
Što bolje poznajete izgled svoje kože, lakše ćete primetiti kada se nešto promeni.
BONUS VIDEO: