Nutricionisti masovno preporučuju klijentima kokosov jogurt, koji je odličan za mršavljenje, a posebno je dobar za metabolizam i odličan je probiotik. Priprema je jednostavna, a mi vam dostavljamo originalan recept. On je odličan izbor za vegane i ukoliko želite da se odreknete mlečnih proizvoda, pa pribegavate jogurtima na biljnoj bazi.
Potrebno je:
- 1 konzerva punomasnog kokosovog mleka
- 2 kapsule probiotika
Priprema:
Mleko dobro promućkajte pre otvaranja i stavite u teglu, a zatim dodajte probiotik i prekrijte gazom, pa ostavite da odstoji 48 časova. Držite na sobnoj temperaturi, a nakon 2 dana ćete dobiti jogurt od kokosa domaći, kome možete dodati malo cimeta ili vanile. Ovaj jogurt je odličan za metabolizam, a nutricionisti ga preporučuju u kombinaciji sa pahuljicama, muslijem i suvim/svežim voćem.
Izvor: Lepa&Srećna