Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

DANAŠNJA DECA SKLONA DEPRESIJI I POREMEĆAJU PAŽNJE: emotivno dostupni roditelji i više aktivnosti su ključ za rešavanje problema

Pred našim očima dešava se tiha tragedija. Tu, u našim domovima, a tiče našeg najvrednijeg blaga – naše dece. Možda niste primetili, ali naša deca su u razornom emocionalnom stanju!

  Izvor: Foto: Profimedia

Kako to popraviti?

Ako želimo da naša deca izrastu u srećne i zdrave osobe, moramo se probuditi i vratiti se osnovama. I dalje je moguće! Već i za nedelju dana.

Postavite granice i zapamtite da ste vašem detetu roditelj, a ne prijatelj.

Povezane vesti

Ponudite deci dobro izbalansiran način života ispunjen onim što deci treba, a ne samo onim što žele. Nemojte se plašiti da kažete "Ne!" svojoj deci za ono što oni žele a nije im potrebno.

– Obezbedite deci kvalitetnu hranu i ograničite grickalice

– Provedite jedan sat dnevno u zelenom prostoru: biciklizam, planinarenje, pecanje, gledajući ptice/insekte

– Neka imaju porodičnu večeru bez upotrebe telefona

– Odigrajte jednu društvenu igru dnevno (napravite listu porodičnih igara)

– Neka vaše dete bude zaduženo za jedan kućni posao dnevno

(pospremanje igračaka, sređivanje odeće, raspakivanje namirnica, postavljanje stola, itd.)

– Ustalite vreme za spavanje, kako biste osigurali da vaše dete dobije dovoljno sna. Ne koristite tehnologiju za uspavljivanje.

– Učite ih odgovornosti i nezavisnosti.

– Nemojte ih previše štititi od malih propusta. To im trenira veštine potrebne da prevaziđu veće životne izazove.

Nemojte pakovati ranac vašeg deteta, neka nosi svoj ranac, ne donosite u školu zaboravljene užine i blokove, ne ljuštite bananu petogodišnjaku.

Naučite ih veštinama a ne da radite za njih.

Naučite ih da budu strpljivi, da umeju da sačekaju i neka im bude i dosadno.

Dosada budi kreativnost.

  Izvor:

Ne osećajte se odgovornim da budete zabavljač svog deteta.

Nemojte koristiti tehnologiju kao lek za dosadu.

Izbegavajte korišćenje tehnologije za vreme obroka, u automobilima, restoranima, tržnim centrima. Koristite ove trenutke kao mogućnost da trenira svoj mozak u stanju dosade.

Pomozite im da stvore "komplet prve pomoći protiv dosade".

Budite emocionalno dostupani za povezivanje sa decom i naučite ih samoregulaciji i socijalnim veštinama:

Isključite telefone dok su deca u krevetu da bi se izbeglo digitalno ometanje.

Postanite emotivni trener vašeg deteta. Učite ih da prepoznaju i da se suoče sa frustracijama i besom.

Naučite ih da čestitaju, vrate pozajmljeno, podele, saučestvuju, ćaskaju…

Povežite se emotivno – osmeh, zagrljaj, poljubac, golicanje, čitanje, ples, skok, ili puzanje sa svojim detetom.

Moramo napraviti promene u životima naše dece pre nego što cela ova generacija dece ne postane medicinski problem! Još uvek nije kasno, ali će uskoro će biti…

Izvor: Kurir

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije